蛋奶類食物
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延伸文章資訊
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- 2營養素分類
每類食物各提供什麼營養素？每種營養素各有什麼 ... 奶類：供給蛋白質及維生素、礦物質。 3. 蛋豆魚 ... 奶類、肉類、蛋類、魚類、豆類及豆製品、內臟類、全穀類等。
- 3不想吃蛋、喝牛奶，還有這些高蛋白質選擇！ - 早安健康
你可能想要繼續吃蔬食，如此一來，你會越來越健康，探索新食物的回報會越 ... 你其實可以直接不放奶蛋肉，但如果你想要用什麼代替奶肉蛋，下述有一些 ...
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海鮮素顧名思義是除了吃植物葉菜類之外，還可以吃海鮮類食物。雖然可以食用海鮮，但陸地上的動物如牛肉、豬肉、雞肉等肉類還是避而不吃的！海鮮素適合無法不 ...
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營養師高敏敏提醒10種「過敏原食物」少吃，瘦得更快還能減少痘痘粉刺. 原來慢性過敏會瘦不下來～這些食物絕對要少 ... 過敏原食物肥胖減肥瘦身戒蛋奶.
