維他命b6最多的水果
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延伸文章資訊
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在五大食物類別裡許多食物都含有維他命B6，而水果和蔬菜中維他命B6 含量較高，像是大蒜、菠菜、紫色花椰菜、香蕉。由於維他命B6 易溶於水，容易受到 ...
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- 3多攝取富含維生素B6的食物，可避免憂鬱纏身，讓你天天心情 ...
此時不妨多吃些高含維生素C的新鮮水果和蔬菜，或者服用適當的維生素C片，也可有助於情緒穩定。還有一些礦物質，如鋅、硒等，也有許多研究發現它們對於改善 ...
- 4水果類食物維生素B6排名- ahealth健康網
- 5營養成分排行榜- 維生素B6 - Google Sites
堅果及種子類、豆類『維生素B6』含量排行榜. （每100克食材；mg = 毫克；g = 克）. 水果類『維生素B6』含量排行榜. （水分≥20克，每100克食材；mg = 毫克；g = 克） ...
