生理期飲食禁忌

女性在生理期不僅應避免喝冰冷的飲料，也要避免食用寒涼的食物(包括水果)。不過，寒涼的食物只要煮熟並加上薑片，就能轉為熱性，有些屬於寒涼性質的水果， ...

生理期不能吃什麼？一不小心便容易造成經痛痛上加痛。除了常聽的少喝冷飲、小心保暖外，生理期禁忌飲食也要多注意，一些女生甚至錯把生理期禁忌食物 ...

生理期可說是每個女生又愛又恨的時期！但你知道嗎？其實生理期的不舒服是可以靠著飲食調養去舒緩的，除了大家都知道的吃甜食、喝黑糖水之.

所以女生經期時，還是穿上鬆身的褲、裙，保持清爽透氣較好！內褲也可選擇一些透氣材質，自然就更舒服、衛生。 月經禁忌9.生冷食物. 大家都知道經期時不能 ...