深層肌肉放鬆

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腰痠背痛，好不了？按這張圖找出正確「激痛點」，按摩更有效！ 50 ...2019年5月24日 · 壓力,疲勞,肌肉硬化變激痛點，需要深度按摩。

... 在肌肉正常反覆收縮、放鬆的過程中，有時會出現某些部位的肌肉再也不能放鬆、持續處於緊繃狀態，因此產生痙攣的情況。

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... 筋膜槍適用於肌肉肥大或深層沾黏較多的部位。

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