氣 炸 鍋 可以 減肥 嗎
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延伸文章資訊
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《國際食品研究雜誌》曾發表一項研究,用氣炸鍋烹飪的薯條,對比油炸過的薯條,油分和水分吸收較少,但這並不一定意味著健康。
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打著「減少油脂」又有「酥炸口感」口號的氣炸鍋,可以說是今年最夯的廚房 ... 因為營養師就曾碰到個案,為了減重三餐都用氣炸鍋烹調,結果體重成功 ...
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現在越來越多人注重體態與身體健康。減醣低碳對身體的好處多多:穩定血糖、減少脂肪形成、更有精神與飽足感。不會料理沒關係,幸好有萬能的氣炸鍋來 ...