斷食排毒
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延伸文章資訊
- 1「斷食排毒」跟「間歇性斷食」意義大不同！ - 健康讚起來
排毒的斷食要從減食、斷食、復食等步驟做起，且進入斷食階段時還是需要補充水分及清流質類的飲食，讓身體不至於脫水或是發生電解質不平衡的現象。 進行 ...
- 2斷食排毒防病好處多？醫囑6種人別試
事實上，許多排毒課程都會告訴你，透過身體斷食的方式，能夠達到治病及排毒的功效，甚至能夠調整體質，真是如此嗎？ 中醫師林佩蓁表示認同並說明，人在吃 ...
- 3一週一次！這時間空腹，提高消化效率、清出全身毒
- 4排毒從斷食開始? 一次搞懂3種斷食法要怎麼吃才對 - 常春月刊
1.斷食當天，因為體內的廢物會開始從身體的孔道排出，因此建議可以在午餐及晚餐時刮一下舌苔，同時用毛巾擦身體，擦掉從毛孔排出來的廢物。 · 2.不建議這天泡澡或洗過久的澡 ...
- 5身體也要進行大掃除！風靡全球的斷食排毒法
就是清水排毒法，也有人稱為「辟穀」。辟穀是一種斷食方法，亦是一種最早期的道家修行方法。普遍來說，執行者會一連多天不進食任何 ...
