如何有效去除牙菌斑

口腔保健☀蛀牙☀【早安健康精選書摘】洗牙不是加強清潔，而是去除「菌膜」 洗過牙的人，一定認為洗牙的目的是「清潔牙刷刷不到的地方」。

使用牙線或牙縫刷將卡在難以觸及部位(例如牙縫) 的牙菌膜去除。 · 使用具有小刷頭與軟質圓頭刷毛的手動或電動牙刷，不要忘記清潔牙肉邊緣周圍。 · 使用漱口水漱口，有助於 ...

刷牙能清除牙齒表面的牙菌膜，我們該在每天早上起床及晚上睡前刷牙，徹底清除牙菌膜以預防牙周病。 牙刷斜放在牙齦邊緣. 由於牙菌膜容易積聚在牙齦(牙肉)邊緣的齦溝 ...

刷牙時經常流牙血，可能是早期牙周病症狀，無論是偶爾或是經常刷牙流牙血，絕對不可輕視牙肉出血現象。牙肉出血往往由牙菌膜造成，使用含碳酸氫鈉的牙膏，搭配牙齦炎漱 ...