刮痧 怎麼刮

◇刮痧方向角度：由上往下、由內而外，沿著督脈→膀胱經→膽經→脖子→肩膀→背部，與皮膚呈45度角輕刮，每個部位約20下，當皮膚出現紫紅色斑點或斑塊即可 ...

中醫師吳明珠表示，刮痧要由上往下，單一方向，從脖子的「風府穴」一路沿著脊椎兩側往下刮，不是來回刮。脊椎兩側是膀胱經通過的地方，膀胱經上有許多五臟 ...

「刮痧的概念類似流汗，」台北市立聯合醫院林森中醫院區兒科主任申一中表示，汗流不出來、覺得很悶時，去跑跑步或是洗熱水澡促進排汗，就會感到比較舒服， ...

編按：刮痧到底是什麼？「痧」是體內氣血淤積、阻塞，許多人熱衷傳統的刮痧療法，藉刮痧排毒、去除淤積，把自己的皮膚刮得火辣辣，但刮痧越黑越好嗎？刮痧是兩面刃， ...

完整內容▷https://youtu.be/Ne-nvK-Pjyo夏日中暑「刮」了就舒服～刮痧方法錯誤，反而更傷身！怎樣刮才正確，「刮痧禁忌」有哪些，讓專家告訴你！