上夜班

由報告結果發現，大夜班的勞工血壓比正常班偏高，有五成以上都呈現高血壓，在血脂方面，其血總膽固醇量也普遍比正常班高。 由中醫理論來看，經常上夜班或 ...

長期上夜班的人生物鐘已擾亂，退黑色素分泌混亂。人體陰陽失衡，由於長期睡眠不足，整個人精神散漫，沒有活力，頭腦昏沉。容易引發疾病。由於長期熬夜，血不能 ...

健康網》上夜班容易胖！ 中醫：把握3點也能瘦. 2022/01/27 18:43. 中醫指出，日夜顛倒容易發胖，但只要維持良好睡眠品質、聰明選擇食物、調整肝血與腎陰，即便是夜班、 ...

此外，修正條文明訂懷孕或哺乳期間仍不得上夜班，但放寬讓分娩後六個月以上、未滿兩年的哺乳期女工，經醫師評估同意後就可在夜間時段工作。