經常腎虛的人，要經常吃這個
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生蚝幹當中豐富的蛋白質，含有人體活動所需要的多種胺基酸，它們參與包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。
還有就是生蚝干中含有豐富的糖原，生蚝的殼之所以閉合很緊，就是靠糖原在發揮作用，男人吃生蚝之後，這種糖原會貯藏於肝臟中，為身體提供能量，從而起到緩解身體疲勞的作用。
研究發現，鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，攝護腺及精液中含有豐富的鋅才有利於精子的生存和活動。
否則，一方面會使睪丸組織結構萎縮，精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。
硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。
「晨洲蚝島」的蚝干更因其體大、肉細、汁多而成為搶手貨。
這裡水質優良，海上浮游生物豐富，附近沒有污染源，各種自然條件優越，特別適合蚝的生長。
曬制「明蚝」（蚝脯）是該村的傳統手工業。
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男人多吃生蚝真的可以壯陽嗎
生蚝含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的，是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物。為什麼生蚝可以壯陽呢？是由於生蚝中的鋅、胺基酸和硒元素，對於男性精子生存與活動有一定的作用。