有這兩種愛好的糖友都看看吧，該戒了

吸菸喝酒是很多人都戒不掉的「愛好」，但是對糖尿病人來說，這兩種「愛好」無疑相當於慢性自殺。

雖然很多人覺得吸菸喝酒對血糖不會產生太明顯的影響，但是大家卻不能否認它們對加速糖尿病併發症的作用。

今天塔哥繼續跟大家聊一聊糖人吸菸喝酒的壞處。

一、喝酒

中醫認為，糖尿病是陰虛所致，而酒乃純陽之品，古醫書《老老恆言》記載：「燒酒純陽，消爍其陰，當戒」。

糖尿病人喝酒的壞處，主要有以下幾點。

1、傷肝

所有的酒都含有一定量的酒精，而酒精在體內要由肝臟來解毒。

糖人由於糖代謝紊亂，不能像正常人那樣在肝臟內儲存葡萄糖，所以肝臟解毒能力較差。

糖尿病本身能引起糖尿病性肝病，酒精會加重肝病變，如脂肪肝等，嚴重時可導致肝硬化。

2、中毒

酒含有大量熱量，每克酒精能釋放出30焦熱量，如果只忌澱粉而不忌酒的話，血中的糖量同樣會急劇上升的，還有更重要的，胰島素能增強酒精的毒性，如果病人服用或注射胰島素，將更容易引起酒精中毒。

3、加速併發症

過量飲酒可以發生高血脂，加速糖人的高血壓及動脈硬化的發生和發展。

4、導致低血糖

過量飲酒還會抑制肝糖原的分解，出現低血糖並掩蓋低血糖症狀而對病人不利。

此外，長期飲酒還可能導致腸道營養物質吸收障礙，造成相應的營養物質及維生素缺乏。

因此，重症糖尿病並發有肝膽疾病、心血管併發症等，尤其是正在用胰島素和口服降血糖藥物治療者，不宜飲酒。

二、吸菸

吸菸可增加糖尿病的風險。

有關專家指出，吸菸能使血糖水平升高並能降低胰島素的敏感性。

專家以兩萬多位年齡在40～84歲之間的美國男性醫師為對象，進行了吸菸與2型糖尿病關係的前瞻性研究。

從770例2型糖人中發現：每天吸20支或更多煙的人糖尿病的危險係數是不吸菸者的2倍。

因此說，吸菸可獨立引起Ⅱ型糖尿病，但該因素是完全可以糾正的，因此，對於Ⅱ型糖尿病的高危人群應該勸其戒菸。

香菸中的菸鹼會直接刺激腎上腺素的分泌，造成血糖的升高。

同時，少量的菸鹼對中樞神經有興奮作用，但量大時，作用相反，對中樞神經會起麻痹和抑制作用，這對糖人極為不利，對胰島素的分泌有不良影響。

圖片來源於網絡

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