你知道哪些食物會導致不孕？

患者有閉經、痛經、稀發月經或少經、不規則陰道出血或子宮頸、陰道炎性疾病致陰道分泌物增多、附件腫物、增厚及壓痛；毛髮分布異常；乳房及分泌異常；子宮內膜發育遲緩、子宮發育不良和畸形；重度營養不良、體型和體重指數(body mass index，BMI)即體重(kg)/身高(m2)異常等等。

這些都是導致不孕的罪魁禍首。

用藥治療

增強體質和增進健康，糾正貧血和營養不良、積極治療全身性慢性疾病，戒菸戒酒等都有利於不孕症患者恢復生育能力；掌握性知識，學會自我預測排卵，在排卵期(排卵前2～3天或排卵後24h內)性交，進行適當的性交次數，這些均有利於增加受孕機會。

1.無排卵的藥物治療

(1)藥物選擇原則：

①有高催乳素血症：當PRL＞0.8nmol/L則要進一步分清引起的原因。

如為藥物引起，應先停藥或改換藥物，再進行檢測；如為功能性高催乳素血症，可用溴隱亭治療；如為垂體腺病引起者，則先用溴隱亭治療，若治療效果不佳，或瘤體直徑＞10mm或有腫瘤壓迫視交叉神經出現視力障礙者，則應選用摘除腺病的手術治療。

如經上述治療PRL已恢復正常，而仍無排卵者，可加用克羅米酚或人絕經期促性腺激素尿促性素(HMG)治療。

②催乳素值正常病人的治療：

可按FSH和LH測定值的高低將其分成3類。

A.低促性腺激素類(FSH LH均低於5U/L)：其原因不明，有的為希恩綜合徵等。

治療方案為：先用雌激素或雌-孕激素周期療法，以糾正因長期閉經所引起的子宮內膜萎縮；隨後採用氯米芬(克羅米酚)或他莫昔芬(三苯氧胺)治療；若用氯米芬(克羅米酚)無效，最後可用尿促性素(HMG)-絨促性素(HCG)治療，或克羅米酚＋尿促性素(HMG)＋絨促性素(HCG)療法。

B.正常促性腺激素類(FSH、LH值介於5～40U/L)：常見於多囊卵巢綜合徵，適用於月經延遲而無定期者。

方法：先用孕激素引起撤藥性子宮出血；隨後採用氯米芬(克羅米酚)或他莫昔芬治療；若伴有高雄激素症可選用潑尼松＋氯米芬(克羅米酚)治療；用氯米芬(克羅米酚)無效，改用尿促性素(HMG)-絨促性素(HCG)或氯米芬(克羅米酚)＋尿促性素(HMG)＋

吃哪些食物對身體好：

1、各種魚類和魚子

這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應多食，蛋類每日可1-2隻。

雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。

若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋;而濕熱下注，經常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。

另外魚子更是上等的蛋白質食品，但民間有種流傳：「小孩子不能吃魚子，吃了要笨的。

」這一點是沒有科學依據的，究其因由，可能是「一粒魚子一條命，吃了罪過」，符合舊時行善積德者心理。

在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等魚子醬。

但需要注意的是吃魚子要細嚼慢咽，有輕微的「吱吱」聲發出，細細品嘗卵黃的美味。

如果囫圇吞棗，卵膜抗胃酸的能力很強，就會穿腸而過，完整排出，既未能吸收營養，又容易消化不良。

魚子一次進食以30-50g為宜，不宜過多，每周1-2次。

2、葷、腥食物可以多食

野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份，蛋白質比素食類高得多。

比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。

俗語說：「離家莫食雀，食雀會起雀。

」(陽為雀)。

鹿肉比較難得，多食必起陽。

話又說回來，當今營養過剩者越來越多，熱補不如平補的穩妥，而多種水產品則多性平偏涼。

生蝦仁浸油，滋陰補腎，有助於生精，可以一試。

其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴，也不必一味追趕潮流，選擇效價適個體經濟狀況的則可。

3、鰻和鰻精

鰻魚鮮美，是日常飲食的佳肴之一，其性平味甘，自古入藥。

《本草匯言》曰：「補腎臟，壯虛羸。

」淡水河鰻格外鮮嫩，且入藥無海貨多發物的弊病。

現在市面上有國產和合資的鰻製品出售，如鎮江和和保健製藥有限公司出產的「和和鰻精膠囊」。

經藥理研究表明確有滋陰補腎，促進蛋白同化，提高免疫功能和交配能力的作用，不孕育者可嘗試之。

4、自製牛鞭膏

牛鞭如選帶睪丸者則效更佳。

方法如下：先洗凈，斬段，清水煮沸，棄去腥水，再仔細去毛及雜物，注意要用筷子通凈尿道內的「臊物」，最後加入黃酒500-1000ml，白酒250ml，蔥，姜放入高壓鍋，煮開後用小火燉爛至膏狀。

竅門是加入一匙紅塘和半杯啤酒，不要加水。

牛鞭膏富含蛋白質和各種水解物。

另外還可以請中醫開方，煎成濃汁後混入膏內。

每天空腹服用50ml左右。

自製若麻煩的話，市面上也有成品出售，如上海蔡同德堂中藥廠生產的牛鞭補腎膏，質量穩定，服用較方便，運用於腎陽不足，腎氣虧損，陽痿遺精，腰酸膝軟，畏寒肢冷等症見者。

5、豬、牛骨湯

骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質有助於造血、生精、改善性功能，提高性

生活質量。

煮之前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，這樣能使骨髓的有效物質更多地溶入湯內。

6、木耳、冰糖羹

白木耳潤肺，黑木耳補腎。

黑白木耳同用有金水相生之妙。

黑白木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個小時，再加入白木耳，煮開後文火煨1小時至爛似細泥，加入冰糖適量備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。

7、生薏苡粥

生薏苡仁洗凈，加水，煮酥爛如泥，每日250ml，空腹服用。

薏苡仁，味甘、淡，性微寒。

功能健脾，滲濕，清肺，排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。

市場上有國產和泰國進口兩種，宜用國產者，效較優。

飲食保健

1、不孕症食療方：

米酒炒海蝦

原料：鮮海蝦400克、米酒250克、蔥薑末。

製法：海蝦洗凈去殼，放人米酒浸泡10分鐘。

香油人熱鍋中燒沸後加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、薑末翻炒至熟即可。

功效：溫補腎陽，活血調沖。

適應症：腎陽虛之不孕。

枸杞肉丁

原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。

製法：肉洗凈後切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕澱粉拌和，醃製15分鐘後，滾上千澱粉，用六、七成熱的油略炸後撈出，待油熱後復炸並撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調入番茄醬、糖、白醋，成酸甜滷汁後倒人余油中炒濃後投入肉丁拌勻即可。

功效：補益腎精、滋養陰血。

適應症：腎陰虛之不孕。

蟲草全雞

原料：冬蟲夏草10克、老母雞1隻，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。

製法：老母雞殺好洗凈，雞頭劈開後納入蟲草10枚紮緊，餘下的蟲草與蔥、姜同人雞腹中，放人罐內，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時，出籠後去姜、蔥，加味精調味即可。

功效：補腎助陽，調補沖任。

適應症：腎陽虛之不孕。

雀肉仙茅湯

原料：麻雀1隻，紅棗10克、仙茅15克、芡實60克、食鹽適量。

製法：麻雀殺好·洗凈，紅棗洗凈去核，與其他原料一同人砂鍋內加水適量，武火煮沸後用文火燉2小時，最後加鹽調味即可。

功效：溫腎壯陽。

適應症：陰冷刁;孕，帶下、子宮發育不良及男性腎陽不足，陽痿早泄、小便頻數、性慾淡漠等症。

溫補鵪鶉湯

原料：鵪鶉2隻，菟絲子15克、艾葉30克、川芎10克。

製法：鵪鶉殺好洗凈，菟絲子，艾葉、川芎用清水1200克煎至400克，去渣取汁;藥汁與鵪鶉一同隔水燉熟即可。

功效：溫腎固中。

適應症：婦女子宮寒冷、久不受孕、體質虛損。

海帶薏仁蛋湯

原料：海帶、薏十二各50克、雞蛋1隻。

製法：海帶洗凈切成條、薏仁洗凈，共放人高壓鍋內燉至極爛後備用，鍋置旺火上，放油將打勻的雞蛋炒熟，再人海帶、薏仁，加鹽、胡椒粉、味精適量調味即成。

功效：利濕化痰，活血調經。

適應症：痰濕內阻之不孕。

薏米扁豆粥

原料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、紅糖適量。

製法：薏米、扁豆、山楂洗凈後人砂鍋中加水同煮成粥，熟後加入紅糖即可。

功效：健脾燥濕、化痰調經。

適應症：痰濕內阻之不孕。

當歸桃仁粥

原料：當歸12克、桃仁9克、白朮12克、粳米50克。

製法：當歸、桃仁、白朮置砂鍋中，加水煮沸後再煎30分鐘，去渣人粳米，共煮為粥。

功效：活血化瘀，溫經通絡。

適應症：血瘀之不孕。

海參粥

原料：海參15克、大米60克，蔥薑末適量。

製法：海參用溫水泡發後洗凈切成小塊，大米洗凈，人鍋中，加人海參、蔥薑末、鹽及水，煮熬成粥即可。

功效：滋陰養血、清瀉虛火。

適應症：腎陰虛之不孕。

茉莉花糖茶

原料：茉莉花5克、白糖10克。

製法：茉莉花、白糖人杯、用沸水沖泡15—30分鐘即可。

功效：理氣解郁。

適應症：肝氣鬱滯之不孕。

胡蘿蔔：含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分，但婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔，否則容易引發不孕不育。