為什麼說吸菸者要常飲普洱茶？

中國的男人70％吸菸，預計每分鐘將有5人死於吸菸。

這對吸菸者來說，無疑是一個值得警惕的信號。

從健康角度考慮，戒菸勢在必行。

而對那些一時還難以戒掉煙痛的吸菸者來說，飲茶則是減輕吸菸危害的最好方法。

因為茶葉中的茶多酚、維生素Ｃ等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用，邊飲茶邊吸菸，毒素可隨飲茶不斷解除，通過糞便排出體外。

吸菸者常飲茶，主要有四大好處：

1、香菸的煙霧裡含有4千多種化學物質，其中50種以上化學物質屬於致癌物質，而且經過呼吸道吸收又最有利於這些香菸中致癌物質在全身擴散。

長期吸菸會導致肺癌、食道癌、喉癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌等各種癌症，尤其是肺癌患者中吸菸者要占80％至99．5％。

研究表明：吸菸引起的基因變異是導致肺瘤的直接原因。

喝普洱茶有防癌抗癌作用。

2、每天吸30支煙的人，他的肺部在一年內得到香菸中放射性物質的輻射量相當於他的皮膚在胸腔x光機上透視了大約300次。

而飲普洱茶能有效地阻止放射性物質侵入骨髓並可使鍶90和鈷60迅速排出體外，普洱茶中的兒茶素類物質和脂多糖物質可減輕輻射對人體的危害，對造血功能有顯著的保護作用。

3、吸菸不僅對呼吸道損害重大，也是危害眼睛健康的大敵。

長期吸菸容易引發白內障。

美國哈佛大學醫學院研究人員發現，與那些從不吸菸的人相比，每天吸20支以上香菸的人，患白內障的可能性是不吸菸人的2倍，吸菸量越大，患白內障的可能性也就越大。

在我國不明原因的失明者中就有4％的人是因為吸菸引起的。

普洱茶可降低吸菸都折內障發病率。

4、吸菸者常常是維生素c缺乏的主流人群。

因為吸菸可促使人體血清中的維生素c與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結合，進而轉變為無毒化合物或非突變物質排出體外，使得維生素c含量大大減少。

維生素c的缺乏，是引起體內細胞病變的主要原因，經常補充一定劑量的維生素c則可避免吸菸所帶來的這種危害。

普洱茶含有豐富的營養元素，可給吸菸者補充維生素C。