這5個生活小習慣會偷走女人健康！現在了解還不晚

現代社會中女人也能頂半邊天，除了照顧家人，做家務還要出去工作賺錢養家，比起以前是更辛苦了，有時候就會忽視自己的身體健康。

其實女性在25歲以後，就要學會懂得保養自己了！因為25歲後，身體就會慢慢開始衰老，生活中一些的小習慣更會嚴重危害到女性的健康，小編為大家整理了一些不好的生活習慣，各位小仙女們一起來看看吧。

1、午覺趴著桌子上睡會影響消化，很多上班族都是吃完午飯就趴著睡了，這樣對身體很不好，剛吃完飯人體胃部需要大量的血液來支持食物消化，如果趴著睡的話，趴睡會加重腦部的缺血，以後可能會導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。

2、女性很多時候都喜歡穿些緊身的褲子，如果褲子太緊的話很容易胸悶，而且長時間的穿著一些過緊的衣服會導致壓迫內臟器官引起腹脹腹痛，而且過緊的褲子會容易出現胃酸倒流刺激食道引發胸悶胸痛等症狀。

3、長期熬夜，不按時休息

睡眠質量不好會導致女人出現各種各樣的婦科疾病，內分泌失調、陰道炎、心肌炎甚至於卵巢腫瘤，所以晚上一定要保證充足的睡眠，不僅可以美容養顏還能杜絕疾病！

4、長時間穿高跟鞋

穿上高跟鞋長時間逛街，是對膝關節的嚴重傷害！長時間穿，還會讓腳指頭受到鞋尖的擠壓，形成雞眼，除了這些對頸腰椎還會造成影響，這是因為人在不穿鞋或者穿著平底鞋的時候，正常的生理功能的彎曲都能對身體起到一個平衡，穩定的作用，而如果穿上高跟鞋的話，那麼這種平衡就會被打破了，從而也就會引起腰椎的酸痛了。

5、抽菸，現代社會，女人抽菸喝酒並不是什麼稀罕事！只是煙對女人的傷害真的很大

女人抽菸的危害

1、影響皮膚：吸菸女性的皮膚比不吸菸女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。

尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。

2、易患愛滋病：主要表現在吸菸對免疫系統的影響。

吸菸可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少。

吸菸可影響陰道、子宮頸和免疫系統，使免疫力下降。

因此在相同情況下，吸菸者比未吸菸者更易患愛滋病。

3、降低生育能力：吸菸婦女易患女性不育症，不孕率為10-30％。

4、易引起流產：每天吸菸10支持下以上的孕婦，其流產率比不吸菸孕婦高一倍以上；吸菸婦女早產發生率是不吸菸婦女的兩倍。

據最新研究顯示，孕婦吸菸量愈大，其子女將來因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。

5、分娩嬰兒的畸形率明顯增高：是不吸菸婦女的2-3倍，其中患先天性心臟病的比例為73％，患白血病的危險要高一倍。

此外，像無腦兒、痴呆等發生率也明顯增高。

而吸菸婦女所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率也比較顯著。

6、減少乳汁分泌：吸菸能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。

每天吸菸10-20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0、4-0、5毫克的尼古丁。

這對嬰孩健康是嚴重威脅。

7、易患癌症：吸菸婦女患乳腺癌的危險比不吸菸婦女高40％，患宮頸癌的比不吸菸婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。

異國情調的咖啡屋，獨身女人，咖啡，一支正燃著的煙——這是一種異樣的風景，代表了孤獨的浪漫，浪漫的絕望，絕望的優雅，優雅的毀滅。

正是這種複雜的情感將香菸圍繞在女性周圍這種說不清道不明的魅力是女性心理特徵的一大依託。

損毀了健康，沒有了美麗，有的只是一種流逝的心情，親愛的女人們，你們要做何種選擇呢？