你知道「一手煙，二手菸」的危害，你聽說過還有個「三手煙」嗎？

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界衛生組織提出的健康的四大基石，其中的一條就是「戒菸限酒」，有科學證據表明，吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌的主要原因，是造成心肌梗死、某些妊娠期和新生兒疾病的重要危險因素，對被動吸菸者也產生有害影響。

吸菸對人體的危害，一直以來被大家重視的就是一手煙和二手菸。

一手煙是指吸菸者直接吸入肺部的煙霧。

二手菸是指他人吸入來自香菸燃燒和吸菸者吐出的混合煙霧，也稱環境菸草煙霧。

隨著科學家對吸菸給大家帶來的危害不斷研究發現：菸草對人體的影響除了一手煙和二手菸，三手煙同樣也是一個健康威脅。

所謂的三手煙是指吸菸後殘留在物體表面和灰塵中的煙霧污染物，它們重新釋放到空氣中，其中有些化合物可與環境中的氧化劑和其他化合物反應生成二次污染物。

三手煙的危害在於即便一個房間裡停止吸菸以後的幾周內甚至幾個月的時間裡，進入這個房間的人還有可能暴露在有害物之下，就像一個「隱形殺手」，容易被大家所忽略。

由於三手煙源於二手菸，因此也有人稱之為「二手菸殘留」。

與二手菸相比，三手煙對於人體的危害是長期的，通過呼吸道直接吸入、消化道吸收或皮膚吸收附著在衣物上的殘留物，而引起對人的損害。

「三手煙」對人體危害極大，那麼哪些地方是三手煙主要存在的場所呢？一般來說公共場所（比如：商場、辦公室、網吧、餐廳）及家庭、車內，是三手煙最容易主要出現的場所。

所以，現在我國包括其他很多國家禁止在公共場所吸菸，以避免二手菸和三手煙對大家的危害。

反倒是家裡和車內這樣的私人場所更容易成為三手煙的重災地，而最容易受到傷害的就是女性和孩子。

因此要想避開二手菸和三手煙的危害，最好的方法就是除了禁止在公共場所吸菸，還要在家裡也要避免吸菸，減少對家人的危害。