二胎生男生女？掌握這些你自己來決定

隨著國家二胎政策放開，許多想要二胎的爸爸媽媽，備胎已經提上了日程。

備戰二胎，要做好孕前身體檢查，要補充營養，鍛鍊身體。

那些希望兒女雙全的父母，更要提前至少3個月有針對性地調理身體，夫妻雙方相互配合，共同努力為懷孕做好充分準備。

想要男寶的媽媽孕前準備：

1、了解自己的排卵期：從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體溫。

這是為了了解自己的排卵期，為懷孕做準備。

女性排卵大概在月經來潮前14天左右，排卵前5天——排卵後5天稱為「排卵日」。

但是這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麽規則，所以測量體溫可以讓自己更明確自己的排卵期在哪一天。

持續測量基礎體溫，體溫突然下降的日子基本就是你的排卵日了。

最好連續測量三個月，更能清楚了解自己的生理周期。

如果感覺測量體溫不太明顯還可以使用排卵試紙測，或者排卵前去產科醫生處檢查頸管粘液，確認排卵日。

排卵日當天宮頸管偏鹼性，有利於Y精子的遊動，Y精子遊動速度快，加之Y精子的數量優勢（是X精子的兩倍）便能更加優先的與卵子結合從而生下男孩。

2、調理身體酸鹼度：開始每天服用4顆天然鈣，吃鹼性食物。

大家都知道鈣能堅固我們的骨骼，但不知道它還能起到調節人體酸鹼度的作用。

每天按量服用鈣片，堅持三個月，將身體調成一個鹼性環境，更利於生男孩。

飲食最好多吃鹼性食物，鹼性食物有：1、蔬菜類有：A.屬於寒性的鹼性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。

　　B.屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

　　C.屬於平性(陰性系列中屬於比陽性弱的一種)的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭。

　　D.屬於溫性的鹼性食物有：昆布、恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。

　　E.屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡　　2、水果類有：A.屬於寒性的鹼性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

　　B.屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。

　　C.屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、檳榔、桃子、檸檬、櫻桃。

　　D.屬於熱性的鹼性食物有：荔枝、橘子、龍眼(桂圓)。

3、堅果類有：A.屬於平性(比陰陽，比陽陰)的鹼性食物有：大豆(黃豆)。

　　B.屬於溫性的鹼性食物有：栗子、杏仁。

　4、飲料類有：A.屬於涼性的鹼性食物有:茶葉 　　B.屬於平性(比陰陽，比陽陰)的鹼性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜。

　

　 　

3、同房準備：到受孕預定日為止的2個月內，性交時一定要使用保險套，切實避孕

想生男孩時，精液愈濃愈好，所以月經後的次日與隔兩天後進行一次性交，然後從第二次性交到受孕預定日為止都要禁慾，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子。

採取有利於生男孩的性交體位，進行性交時要放鬆。

男方在女方性慾高潮時射精，易得男孩，這需要夫妻二人互助合作。

尤其是男性，為使女性多感受到幾次高潮，必須多花一點時間進行前戲。

女性達到高潮，需要男性的協助。

如果很難達到高潮，很大部分原因是男性沒有花較多的時間進行 前戲。

如果能感受到2--3次高潮，對Y精子而言那是非常必要的，男性一定要了解這一點，從而充分享受前戲的樂趣。

但是，這個問題也因人而異，各有不同。

即使完全沒有快感，如果在排卵日選擇適當的體位，讓男性性器深插入射精，也有很多人因此生下男孩。

4、改變陰道酸鹼性：採用配製2%或2.5%的蘇打水沖洗陰道後同房，可以增加男孩的出生機會。

在人體的23對染色體中，其中一對是決定胚胎性別的性染色體。

女人只能產生具有性染色體的卵子，男人卻能產生具兩種性染色體的精子x，一種具有性染色體X，一種具有性染色體Y。

當卵子和前者結合，受精卵就是xx型，生出的就是女孩，反之，受精卵就是XY型，生出來的就是男孩。

所以，在這場爭奪卵子的大戰中，到底是x精子還是Y精子獲勝，就成了生男孩還是女孩的關鍵。

A、Y精子數目多，但抵抗力弱;x精子數目少，但抵抗力強。

B、在陰道的酸性環境中，X與Y精子的活動都會被抑制，但X精子的抵抗力強，所以X精子與卵子的結合機會大，更容易生女孩。

C、在陰道的鹼性環境中，X與Y精子的活動力都不錯，但Y精子憑藉「精多勢眾」，使生男機會大增。

生男還是生女，關鍵就在於利用陰道酸鹼度的變化。

5、季節選擇

選擇受孕季節，也就是夫妻同房前的一個月所處受孕季節，這個受孕季節對孕媽生男生女是存在一定的影響，夏季由於天氣炎熱，精子的狀態不是很好，X精子更為頑強，所以生男孩的機率要高一些，而冬季也是生女孩的機率要高些，這是因為嚴寒的影響，精子由於耐性不足，遊動速度下降，都無法達到子宮頸，春秋兩季則生男孩的機率高些，由於溫度的升高會使得生男孩的機率也變得更高。

想要女寶的媽媽孕前準備：

女兒貼心，是爸媽的小棉襖，在這個不再重男輕女的社會裡面，不少人都偏愛於生女兒，生男生女的機率一樣，那麼如何才能生女孩？

1、飲食靠酸性調節

剛剛說了想生男孩的話，飲食要儘量靠鹼性，若是想生女孩就要往酸性這邊來了。

所以想要生女孩的話，准媽媽可多吃泥鰍、牛肉、豬肉、雞肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物，讓體質偏酸性。

而男方可多吃牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、維生素D等鹼性食物。

如此一來，生女孩的機率就很有可能提高。

2、陰道呈現酸性

想生男孩是讓陰道呈現鹼性，那麼生女孩自然就是酸性了。

因為X、Y精子在酸鹼值不同的環境裡，遊動的速度不相同，X精子在酸性的環境裡較為活躍。

因此，若是想生女孩夫妻就可以利用以上這個特點，在行房之前，女方以少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗女方陰道，讓陰道呈現酸性的環境，如此一來提高生女孩的機率。

3、儘量避免高潮

這裡所說的高潮是對於女方而言，若是想要生女孩的夫妻，那在行房的時候，女方要儘量避免高潮，因為達到高潮時，會增強陰道的鹼性，這不利於X精子的活動生長。

同時，想要生女孩的夫妻，性行為的次數應該頻繁些，因為性行為的次數愈多，可以使Y精子的數量減少，但也要適度而行。

另外，想要生女孩的夫妻，應該在排卵日前三天停止性行為。

科學如此發達的今天，生男生女不再是聽天由命了，准媽媽准爸爸掌握好以上經驗，生男生女由你們自己決定。

預祝你們孕育健康聰明的寶貝，早日實現兒女雙全的美好夢想！