女人這部位竟透露生育能力

由於越來越多的生不出娃的悲劇在身邊出現，這讓很多女性朋友出現了恐慌，很害怕自己也會是不孕的一員。

其實女性生育力是可以通過自身的某些部位看出來的，別瞪大眼睛說不信，繼續看下去就知道了，提前了解下自己的生育能力吧。

能透露生育能力部位

1、手指莫名腫脹

在生活中，某些環境會讓女性的手指出現腫脹的情況，比如剛下車或是飛機以及生理期的時候。

面對這些情況的出現，需要適當的減少鹽分的攝入量，可要是這樣做了好幾天腫脹情況沒有消，戴在手指上的戒指也顯得緊了，那就要懷疑是甲狀腺功能減退了。

原因

手指莫名的腫脹跟不孕扯上關係，那是因為引起腫脹的原因有可能是甲減，這是一種內分泌性疾病，它會影響甲狀腺激素水平，導致代謝紊亂，即使懷孕了，也會影響胎兒的大腦發育。

懷孕後則會影響胎兒大腦發育。

女人發現這種情況之後，需要及時就醫，以免耽擱了甲減的治療。

2、指甲小月牙太少

健康人的雙手，十個手指上面都有一個小小的、乳白色的小月牙。

並且也有專家表示，要是月牙越少，也就代表著精力越差，體質也就越差。

免疫力相對也弱，這也意味著人就會越容易疲勞。

要是女性只有雙手母指有小彎月，這類女性可能懷孕會困難些，她們的指甲表面最明顯呈淡紅或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黃，有的偏於冰涼。

這種情況的女性看起來臉色枯燥、四肢酸軟、精神不振、血氣差、畏寒。

原因

說指甲上的小月牙是女性懷孕能力的一個參考，那是因為長期熬夜和過度縱慾都容易讓月牙越來越少。

所以一般情況下，小月牙越多，女性越容易懷孕。

3、嘴唇易干，且有白屑

有一類的女性，嘴巴總是顯得非常乾燥，一般主要有兩個原因，要麼是缺水，要麼是缺少維生素A。

當然是缺水原因引起的，只要及時補充水分就好了，而要是缺少維生素A，則會有可能導致胎兒出生後出現缺陷。

原因

想懷孕營養充足也是需要考慮的一個問題，有些女性除了嘴唇乾燥，還會在嘴角出現白色的皮屑，那就有可能是黴菌感染，一定要及時去看看皮膚科或全科醫生。

以上這些只是會給我提供一些女性生育能力方面的一些信息，而有些因素確實會影響女性的生育力，要想有好的生育力就趕緊了解下，不要等不孕的發生之後才追悔莫及。

會透支女性生育能力的行為

1、過度減肥和低脂飲食

很多女性朋友一直期待能有這纖細的身材，所以想著辦法想要減肥，但是不少研究顯示，要是過度減肥很容易導致不育的出現。

因為脂肪對女性生育能力很重要。

專家解釋，女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時提供生產所需的能量，因此脂肪對女性生育能力很重要。

所以體重過輕的女性不孕的機會更大，因為這些女性看似很正常，但是由於體內脂肪的缺少，正常的月經無法維持，甚至是沒有月經的到來。

2、多次人流

要知道流產次數與不孕的發生幾率也是成正比的，很多年輕女性在沒有生育打算的時候也不注意避孕，意外懷孕之後就用人流來當作補救措施。

殊不知隱患就此潛伏下來——多次人工流產易導致盆腔炎，從而殃及輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。

並且，反覆人流還會致使子宮內膜越變越薄，這樣即使日後懷孕了，胚胎就像沙地里的小苗，為了爭取養分，只好拚命往深里紮根，分娩時胎盤不能自動娩出。

還有的更為嚴重就是「胎盤植入」，和子宮長成了一體，最後還要將子宮切除。

3、長期吸菸

不少年輕女性將吸菸當作是一種時尚潮流，但卻沒看到吸菸會給他們帶來的一些傷害。

在香菸中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。

在懷孕早期很有可能易出現流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之一——妊高症。

並且長期吸菸還會對整個身體的激素系統造成傷害，卵巢功能會受影響，致使內分泌失調引起不孕。

4、壓力過大

或許正處於生育年齡階段的女性，要是長期處於極大壓力之下，也會致使女性荷爾蒙不再分泌也不排卵，月經也開始變得紊亂，在這樣的情況下，也很容易誘發女性不孕的出現。

5、將生育年齡推到「黃金期」之後

現在女性的社會競爭壓力也很大，也給了大家很多的不安全因素，所以很多女性朋友也是想著先立業在成家，這樣將自己的生育年齡一直往後推。

年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲以後緩慢下降，35歲以後迅速下降，44歲以後有87%的女人失去了受孕能力。

並且生活方式、環境等對卵子質量也會造成一定的影響，也就是說年齡越大，意味著卵子質量受到外界空氣污染、電磁輻射、各種化學污染的機會就更大。

所以女性最好是在適合的年齡婚育，也儘量優化自己的環境和習慣。

應該了解與準備的事

此時，雖還沒有特別應該準備的事，不過在懷孕約一個月時，會有孕吐的現象，應多準備一些能緩和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

首先，調整好自己的心態，保持愉快的心情。

對於妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解症狀。

保持良好的生活習慣

保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴，時間不宜過長;做適當的家務和體育鍛鍊;不穿高跟鞋，衣著寬鬆舒適，最好是棉質，懷孕後期有乳汁分泌時保持清潔乾燥，勿擠;遠離放射線、電磁輻射、貓狗等寵物，避免感冒;戒除菸酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物;保持頭髮清潔，儘量不染髮、燙髮，少用化妝品。

營養要全面均衡

孕婦的健康和胎兒的營養都要靠飲食來維護，所以孕婦的營養一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，饑飽適度，不偏食不挑食，可根據孕婦的活動量及體質和孕前的體重決定攝入量和飲食重點，要特別加強蛋白質、礦物質以及維生素的攝入。

飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。

不宜食用含鹽過高的食物，如醃肉、火腿、鹹魚、豆腐乳等。

避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。

不可多食用澱粉含量較多的食物及水果。

堅持定期產前檢查

月經規則的已婚婦女，月經過期10日或以上，即應到正規醫院或專門的婦幼保健機構進行檢查，確診懷孕後建立圍產保健手冊，進行全面系統的檢查。

早孕期檢查無異常的孕婦應於妊娠20周起進行產前系列檢查。

於妊娠20至36周期間每四周檢查一次，自妊娠36周每周檢查一次。

檢查過程中發現異常的孕婦，應遵醫囑增加產前檢查的次數。

產前檢查的一個重要內容是推算孕齡及預產期。

正常推算預產期、採取必要的醫療措施預防早產和過期妊娠對降低新生兒的死亡率是非常重要的。

月經規則，周期為28天的孕婦，末次月經月份減3加9，日數加7即為預產期。

因排卵多發生在下次月經前14日，故月經規則、周期較長的孕婦，預產期向後推的天數與平時月經推遲的天數是相同的。

產前檢查時孕婦應向醫生提供準確的月經周期及末次月經日期。

如果平時月經不規則或忘記了末次月經時間且沒有進行定期的產前檢查，則可根據早孕反應出現的時間、開始自覺胎動時間、首次確診早孕時間估計大概的預產期，孕婦應儘可能向醫生提供這些資料。