人工流產要怎麼調理？

現在很多人都有月經不調，原因一般是：內分泌紊亂勞累或是子宮內膜基底層損傷等造成，要是不及時治療，長期月經失調就會引起閉經的不良後果。

要是引起閉經後，就不能生育，還會引起卵巢早衰，是人早早的就面容憔悴，

那月經不調之後要怎麼調理呢？今天小編就給大家介紹一下。

1、注意適當休息

多注意休息，別給自己很大的壓力，沒事散散步，

2、不要吃冷的或者有刺激性的食物，多喝水，注意保暖，必要的時候帶個暖寶貼，適合工作忙的女性，有的暖寶含有艾草，有艾熏的療效，下面這款朋友都說挺好的。

3、注意衛生

要注意陰部的衛生，經常清洗，勤換內褲。

4、增加營養

做好休息的同時，多吃些蛋白質高的食物，選擇能補充營養又容易吸收的食物。