十女九寒，宮寒不可大意哦

俗話說十女九寒，宮寒對於大部分女性來說都不陌生。

宮寒會影響女性的健康，對於受孕也有一定的影響，所以女性在懷孕前有必要調理身子，尤其是在冬季更要驅趕宮寒。

驅趕宮寒，大家首先要注意自己的飲食習慣，一方面要對某類食物忌口，尤其是來月經時，要少吃虛寒的食物，例如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等，更不能貪吃雪糕、冷飲等。

如果受寒了，例如淋雨、濕發出門時，一定要事後補救，給自己煎一碗驅寒湯。

用紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘即可，飲用1-2次就可以驅走寒氣。

紅糖對於女人來說是非常好的東西，特別是現在快要進入三伏天了，喝紅糖薑茶非常好，每天上午九點到十一點之間，喝一杯是效果最好的哦，不管你有沒有宮寒，這個時候都需要一杯養生茶。

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這款在傳統的紅糖薑茶基礎上加入了枸杞、玫瑰、大棗等食材，不管是從味道還是從效果來講，都會更好一些。

每天早上來一杯，或是來大姨媽之前多喝兩杯，絕對是對你的身體有益處的，女人要對自己好一些，不要活的那麼大意。

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現在大家的養生觀念在逐步提高，艾灸也應用的越來越普遍，很多家庭都選擇買一款艾灸盒 回來自己做，這款艾灸盒是四個裝哦，可以放在腰部。

腹部、肩部和腿部等，對各種症狀都有很好的療效，攜帶方便，保溫時間長，精緻美觀，適合成人和老年人使用。

尤其是對婦女痛經、受風寒，濕氣和受涼效果顯著。

同時溫灸對減肥和美容也有一定的效果。

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這也是一款艾灸套裝，全部是純銅的，質量非常好，上一款是四聯的，這款有三聯、四聯和六聯，六聯的效果要更好一些，穿脫比較方便，想灸哪裡就灸哪裡。

布套做工很精緻，隔熱性效果好。

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益母草具有調理月經的功效，這款益母草暖宮貼很適合在大姨媽來的時候用，不要覺得天熱就不管了哦，女人要好好對待自己的身體，暖通貼的效果自然是暖宮驅寒，對你體內的寒氣有排除的效果。

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艾草被成為女人草，對女人來說是特別好的東西， 這就是為什麼各養生館都會給女生做艾灸，這款保暖貼添加艾葉草本成分，利於暖宮驅寒，在生理期用的時候效果更好，一盒20片哦，非常的划算。

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很適合家用的一款艾灸坐凳，俗話說十男九痔、十女九寒，而這款坐凳恰恰對治療痔瘡和宮寒有很好的效果。

沒事在家灸一灸，一點都不耽誤你的時間，可以一邊上網一邊艾灸，或是看書都可以，效果很好，自己就在用哦。

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古話說，寒從腳底生，因為腳底有大量的穴位，所以你的腳部不健康的話，身體就有寒氣，這款足貼專門是排出濕氣的哦，清體養顏。

晚上洗完腳後，在臨睡前貼一片，第二天早上會看到明顯的效果。

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