男人總是喊腰痛，是因為性生活過度的原因嗎？

中醫認為「腰為腎之府」，「腰不好」等同於「腎不好」。

腎在腰的兩側，在這一位置出現腰酸等症狀，首先就是考慮腎虛、腎氣不足。

其實，一般情況下，如果在進行夫妻生活的時候被打斷，或者性生活過於頻繁，這些都會導致出現腰痛的情況。

性生活過度會腰痛嗎？

專家告訴我們，過於頻繁的房事會導致夫妻出現腰痛的情況。

這主要原因就是由於會出現腰部活動量增加，這樣就容易出現腰肌勞損的情況，周遭的肌肉由於使用過度出現了酸痛。

正確的方法則是應該節制房事，最好能夠根據不同的體力不同制定有規律的房事。

此外，房事時中斷性生活也會導致腰痛，這是因為生殖系統以及盆腔長時間保持充血的狀況，而大腦皮層以及脊髓則是保持在一個緊張的情況之中，這樣身體就不能夠獲得很好的休息，精神屬於一個亢奮的狀態。

所以，長期中斷房事將會導致腰痛的情況出現。

所以說，夫妻生活想要完美的房事這是無可厚非，但是並不提倡使用中途中斷或者頻繁房事的方式。

而是應該順其自然，並且男女雙方互相配合，這樣才能夠令雙方都獲得快樂。

另外，偶爾一兩次男女之間有一個人沒有達到高潮也不需要過於在意，順其自然就好。

性生活過度的表現有哪些？

1、全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。

2、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。

3、精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學習精力不集中，昏昏欲睡。

4、面色蒼白，兩眼無神，神態憔悴，形體消瘦。

5、食慾減退、不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感。

6、面色蒼白，兩眼無神，神態憔悴，形體消瘦。

性生活過度該怎麼調理？

1、強勞動後不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷「元氣」，貽害不淺。

2、酒後不房事。

中醫曾說「醉以入房，以欲竭其精」。

意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。

3、注意多攝入富含維生素的綠葉蔬菜、新鮮水果西紅柿、蘋果以及動物肝腎、芝麻、花生米、蛋類等食物。

維生素E的化合物能顯著提高性激素的生理活性。

4、鮑魚、章魚以及文蛤、牡蠣、魁蛤、蠑螺、海扇等貝類含豐富的胺基酸，是有效的強精食品。

滑溜的水產品也具有強精效果，這類食品有鰻魚、泥鰍、鱔魚等。

5、微元素在生精功能方面也起著重要作用。

小米、玉米、紅薯、大豆、南瓜、大蔥、檸檬及海產品牡蠣等含鋅較多，膳食中應有適當安排。