治療月經不調全攻略！果斷收藏！

出大事了！

大姨媽又在鬧情緒！

不是姍姍來遲，

就是一個月關顧好幾次，

而且經血不是過多就是過少！

腫麼辦？

如果你還木有戳視頻你就OUT了。

視頻看完了，收貨滿滿的！

在視頻的基礎上，太醫君將會對治療月經不調做更加詳細的闡述，爾等一定要認真聽講啊！

月經不調包括範圍很廣，表現有經期紊亂，經血的色、量、質發生變化及經期出現其它症狀。

如月經先期、月經後期、月經先後無定期、月經過多、月經過少等。

中醫治療注重的調理，中醫以月經周期和出血量的改變為主，結合月經的周期、顏色、質地、數量及全身症狀從寒、熱、虛、實四個方面辨證治療，能收到極好效果。

1、常用調經方法理氣

在於通調氣機，開郁行氣，不宜過用香躁之藥，以免耗氣傷血。

古云：調經疏肝為先，疏肝經自調。

調經不先理氣，非其治也。

扶脾

在於益氣血之源，以健脾昇陽為主。

張景岳云：調經之要，貴在補脾胃以資血之源。

補腎

填補經血以固本，稍佐助陽之品，使腎中陰陽平衡，經血供旺，經自調。

經調氣血

經調氣血，氣為血之帥，血為氣之母。

病在氣者，當以治氣為主，佐以養血，病在血者則以治血為主，佐以補氣行氣。

中醫把月經不調分為血熱型月經不調、肝鬱化熱型月經不調、氣虛型月經不調、血虛型月經不調、血寒型月經不調、氣滯型月經不調、血瘀型月經不調。

對於不同的月經不調，中醫有不同的治療方法：

血熱型月經不調

◆◆ ◆

症狀：經血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口乾，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結，舌紅苔黃。

治療：清熱涼血，可服固經丸、清經散膠囊等。

血虛型月經不調

◆◆ ◆

症狀：經期錯後，量少色談，質清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。

治療：宜補血益氣，可服婦科調經片、婦寧丸、八珍益母丸、當歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。

血寒型月經不調

◆◆ ◆

症狀：經期延後，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。

治療：宜溫經祛寒，可服女青春、十二溫經丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調經丸、溫經丸等。

氣滯型月經不調

◆◆ ◆

症狀：月經延後，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質暗。

治療：宜理氣活血，可服七制香附丸、婦科養神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等。

肝鬱化熱型月經不調

◆◆ ◆

症狀：月經不調，經行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。

治療：治宜疏肝解郁清熱，可服調經止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。

月經不調屬氣虛型

◆◆ ◆

症狀：經行先期，或經期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。

治療：宜補氣攝血，可服補中益氣丸、歸脾丸等。

血虛型月經不調

◆◆ ◆

症狀：月經錯後，或經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，或刺痛，血塊排出後其痛減輕，舌質紫暗或有瘀點瘀斑。

治療：治宜活血化瘀，可服田七痛經散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調經姊妹丸、慈航丸等。

儘量使你的生活有規律

◆◆ ◆

熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。

讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

必要時去看醫生

◆◆ ◆

如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。

防止受寒

◆◆ ◆

一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

多吃含有鐵和滋補性的食物

◆◆ ◆

補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

調整自己的心態

◆◆ ◆

如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。

而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。

飲食禁忌：

陰虛者，忌食辛辣燥熱之品；陽虛者，忌食寒涼冷積之品；經少者，忌酸澀苦寒之品；經多者，忌溫熱辛辣之品。

疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。

在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。

午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。

最後對即將面臨更年期的婦女說一句，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。