閉經的5大原因：閉經女性宜食，忌食你知道了嗎？

40年經驗中醫主任，專治女性月經不調痛經等健康問題，需要免費義診的朋友，可以在頭條號里私信我

導語：閉經（amenorrhea）是多種疾病導致的女性體內病理生理變化的外在表現，是一種臨床症狀而並非某一疾病。

按生殖軸病變和功能失調的部位分為下丘腦性閉經、垂體性閉經、卵巢性閉經、子宮性閉經以及下生殖道發育異常性閉經。

WHO將閉經歸納為3種類型：I型：無內源性雌激素產生，卵泡刺激素（FSH）水平正常或低下，催乳素（PRL）水平正常，無下丘腦、垂體器質性病變的證據；Ⅱ型：有內源性雌激素產生、FSH及PRL水平正常；Ⅲ型：為FSH水平升高，提示卵巢功能衰竭｡

每位女性到了成熟期以後就會來月經，月經如果出現不正常的話是影響生育的。

不過每位女性的月經量都是不同的，有的人多，有的人少，不管多或者少，有的人還會痛經，雖然它帶來的只有麻煩，可是我們卻不能缺少她它。

我們除了要調整好心態以外，還要注意自己的飲食。

閉經患者宜食

(1)閉經屬虛證者，宜多食具有滋補作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥等。

(2)閉經實證者，飲食宜清淡易於消化，多食具有活血通經作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、橙子、橘餅等。

閉經患者忌食

1、忌不利營養精血的食物，如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿蔔、鹹菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經血乏源而致閉經，故應忌食。

2、忌生冷食物，各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產品等食物用後可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經血閉而不行，故應忌食。

3、忌肥膩食物，如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。

這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪，多食後極易造成體內營養過剩，進一步增加脂肪堆積，加重肥胖，阻塞經脈，使經血不能正常運行，故應儘量少食或忌食。

4、忌胡蘿蔔，閉經的食療方法提倡少吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔雖然含有較豐富的營養，但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能。

每個女人到了成熟期以後就會來月經，月經如果出現不正常的話是影響生育的。

月經量過少的比月經量過多的情況更為嚴重，隨著女性年齡的增高，月經也就越容易出現問題，是女性的身體受到嚴重的干擾。

所以，這個時候我們應該更注意身體體能的鍛鍊，合理安排營養的攝入。

希望大家重視起這個問題，照顧好自己的身體。

閉經還可分為原發性和繼發性，生理性和病理性。

原發性閉經指年齡＞14歲，第二性徵未發育；或者年齡＞16歲，第二性徵已發育，月經還未來潮。

繼發性閉經指正常月經周期建立後，月經停止6個月以上｡生理性閉經是指妊娠期、哺乳期和絕經期後的無月經。

病理性閉經是直接或間接由中樞神經-下丘腦-垂體-卵巢軸以及靶器官子宮的各個環節的功能性或器質性病變引起的閉經。

閉經的5種病因

1.疾病

主要包括消耗性疾病，如重度肺結核、嚴重貧血、營養不良等，特有的內分泌疾病，如"肥胖生殖無能性營養不良病"等；體內一些內分泌系亂的影響，如腎上腺、甲關腺、胰腺等功能紊亂。

2.生殖道下段閉鎖

如子宮頸、陰道、處女膜、陰唇等處，有一部分先天性閉鎖，或後天損傷造成粘連性閉鎖，雖然有月經，但經血不能外流。

這種情況稱為隱性或假性閉經。

3.生殖器官不健全或發育不良

有些先天性無卵巢，或卵巢發育不良，不能產生雌激素和孕激素，因此子宮內膜不能發生周期性的變化，也就不會出現子宮內膜脫落，所以也就沒有月經來潮。

4.結核性子宮內膜炎

由於結核菌侵入子宮內膜，使子宮內膜發炎，並受到不同程度的破壞，最後出現瘢痕組織，而造成閉經。

5.腦垂體或下丘腦功能不正常

腦垂體能分泌促性腺激素。

促性腺激素有調節卵巢功能和維持月經的作用。

如果腦垂體的功能失調，就會影響促性腺激素的分泌，進面影響卵巢的功能，卵巢功能不正常就會引起閉經。