大姨媽遲遲不來，女性如何應對？
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其他內分泌腺的器質性和功能性異常，也可能影響月經以致發生閉經。
尤其身材略顯瘦削、體質明顯偏弱的女性，會更易「中招」。
那麼，對於閉經的女性，在日常飲食中應注意些什麼呢？下面我們就一起來看看
加強營養多吃高蛋白、高維生素的食物，如瘦肉類、蛋奶類及果蔬類食物。
多吃具有補血效用的食物，如蛋類、奶類、豆類及豆製品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。
忌生冷酸澀之物：
生冷食物包括各種冷飲、涼菜、寒性水果、寒性水產品等，均可導致血管收縮，血行凝滯，使經血閉而不行，從而發生閉經。
忌暴飲暴食
暴飲暴食會損傷脾胃的功能，使氣機不利、血運不行、沖任血少而導致閉經。
因為脾胃是氣血生化之源，脾主經血，胃主受納，全身的血液由脾來統攝調配，所以如有閉經情況出現，應首先調節飲食，避免暴飲暴食、饑飽不均。
忌肥膩
多食用富含膽固醇、脂肪食物，容易造成體內營養過剩、脂肪堆積，從而造成肥胖，而太過肥胖也會導致經血不能正常運行而發生閉經。
在日常生活中，健康合理的飲食是預防疾病發生的關鍵。
專家提醒，在酷暑的夏天，廣大的女性朋友應謹慎對待冰鎮西瓜且儘量少食，以免引發閉經症狀。
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