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月經不調易不孕：月經量少危害健康吃什麼調理

2021-01-02

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40年經驗中醫主任，專治女性月經不調痛經等健康問題，需要免費義診的朋友，可以在頭條號里私信我

月經不調包括:月經提前退後，量多量少都要引起足夠重視。

量少要及時調理避免卵巢早衰，避免提前閉經月經正常的話，應該是28天正負2天。

顏色鮮紅。

完全沒有一點痛經，來的時候沒有任何感覺，5-7天。

前面三天月經量比較多，後幾天較少。

沒有大血塊，來例假之前胸部完全沒有脹痛，脾氣平和。

月經正常與否是女性身體健康的晴雨表。

那麼，月經量少到底有什麼危害呢？又該吃什麼食物調理呢？

◆月經量少的危害

1、可引起色斑、暗瘡

這些色斑、暗瘡，不是化妝品能解決的，因其是機體病變的反映，尤其是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。

如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

2、婦科炎症

月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。

如月經性關節炎、朧性皮疹、月經性牙痛、月經性哮喘、子宮內膜移位、宮頸炎等。

3、不孕

女性月經不調也是導致不生孕的直接原因。

4、頭疼

頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大於男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。

◆月經量少吃什麼調理？

1、當歸大棗雞蛋湯

當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養血活血、健脾益氣生血的功效。

如不覺得燥熱，可以每天或隔天吃一次。

若吃完後覺得喉嚨痛，可以將大棗的核去掉，加點麥冬、蓮子、百合，能養陰安神，防燥熱，對睡眠亦有幫助。

2、荷葉決明子山楂茶

決明子10克、荷葉5克、山楂3克一起泡水當茶飲，可起到清肝明目、消脂化淤、調經的作用。

3、黃芪人參膏

黃芪100克，人參50克，當歸80克，大棗20枚，紅糖100克。

前3味藥加水煮3次，取汁濃縮至500毫升，將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，人藥汁中煮，加入白糖收膏。

開水沖服，每次20毫升，日3次。

本藥方適用於腎虛月經過少。

4、山藥大棗

山藥80克，紫荊皮15克，大棗20枚。

水煎取汁，日1次，長期服用。

本方適用於血虛月經量少。

女性身體多種疾病都可能會引起月經量少，如月經性關節炎，朧性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等；月經量少還可能由多囊卵巢、卵巢早衰、無排卵型功血等因素引起，眾所周知這些疾病都可引起不孕！因此，當出現月經量少的症狀時，建議諮詢醫生，及時排查病因。

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