靈芝孢子粉真的有用嗎？——切莫囫圇吞棗

靈芝孢子粉是靈芝在成熟期彈出的種子，是靈芝精華，具有靈芝的營養價值和藥用價值，對機體有固本扶正的效果，靈芝孢子粉對於普通人，尤其是老年人的作用很好，主要體現在下面幾點上：

1、治療心血管疾病。

靈芝孢子粉具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環，尤其是增強心肌供血能力和凈化血液能力作用，可有效緩解冠心病、高血脂動脈硬化症、心搏功能弱、心律失常、心絞痛等病的症狀，可有效地改善眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等症狀。

2、改善神經衰弱。

靈芝孢子粉對神經衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進食慾，使頭痛、頭脹症狀減輕或消失，記憶力逐漸增強，神疲、乏力現象消失，且無副作用反應，無癮性出現。

3、醫治慢性氣管炎。

靈芝孢子粉具有抑制組強胺及其他致喘物質釋放、解痙、鬆弛氣管平滑機、消除免疫過敏反應等作用，對支氣管炎及哮喘有特效作用。

4、防治腫瘤。

靈芝孢子粉對多種腫瘤有明顯抑制作用，能配合惡性腫瘤的放療，化療的輔助作用。

5、抗衰老的作用。

靈芝孢子粉不但能夠促進和提高免疫功能，增強人體的抗病能力，而且還能調節代謝平衡，能有效地抗病防衰老。

而靈芝孢子粉的藥用物質被層層包裹在一層幾丁質做的外殼當中，由於老年人消化能力的減弱，往往很難破壞這層殼，因而靈芝孢子粉中的藥用物質無法被充分釋放，自然也不會被身體吸收，所以很多老年人單純的補充靈芝孢子粉並沒有起到應該有的作用。

我們應該如何選用適合老人用的靈芝孢子粉呢？

小編查了查資料，覺得最好選取破壁的！

有醫生專門做過對比：破壁靈芝孢子粉的脂肪及水溶性多糖的含量分別比不破壁的提高了38·95%和20·83%。

其他的研究也表明,破壁靈芝孢子粉中的還原糖和多肽較不破壁靈芝孢子粉易於提取,而巳得到的有效物質含量明顯提高。

——《破壁與不破壁靈芝孢子粉三萜類化合物含量比較》

通過破壁，一個個微小的靈芝孢子被打破，其中的有效成分被釋放出來，才能更好的被人體轉化利用，所以給老年人選靈芝孢子粉還是儘量選取破壁的。

破壁超微粉

市場上的靈芝孢子粉也是種類繁多啊，食品的、保健食品、中藥飲片都有，大家挑選是儘量認清資質，找有文號正規廠家出品的，超微粉碎和破壁的靈芝孢子粉吸收則會更好一些！