想要減少備孕時間這幾件事情是關鍵！

2020-09-21

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備孕的生活對於每一對夫妻來說確實都是比較煎熬的，因為在整個備孕的過程當中，一定要按照醫生的要求來進行調理，並且每一個細節都要能夠做到最完美，才可以保證自己備孕的效果，那麼針對備孕過程當中想要減少備孕的時間也成為了很多夫妻比較關注的問題，那麼如果這樣能夠讓自己快速的受孕，就一定要注意下面這幾件事。

1、女性朋友需要測量自己的排卵期

女性朋友在排卵期內是非常容易受孕的，所以在進入備孕階段之後，女性朋友一定要積極測量自己的排卵期，測量排卵期的方法，有很多種異性朋友可以結合自己的實際情況來進行測量，並且測量之後一定要能夠記錄數據，這樣才能夠讓自己的排卵期更穩定，而且在排卵期內進行同房，也可以讓夫妻兩個人的狀態更加的輕鬆。

2、掌握最好的同房受孕時間

合適的同房受孕時間也是非常關鍵的，除了能夠保證在女性朋友的排卵期內進行同房之外，最關鍵的就是要掌握合適的受孕時間，一般狀態下傍晚5點到8點這個時間段，精子和卵子是最活躍的時間段，而且精子和卵子也是比較容易結合，只要能夠保證兩個人的備孕效果，同時也能夠保證精子和卵子的健康程度，那麼在這個時間段內進行同房就能夠提高受孕生男孩的機率，所以說選擇合適的時間進行同房也很重要。

3、促進精子和卵子的質量

備孕過程當中的身體調理，也直接能夠縮短自己備孕的時間，所以為了能夠更好的提高自己的身體體質，在調理的過程當中，可以通過服用益生鹼和搭配蔬果等鹼性食物的方式調理鹼性體質，除了能夠提高生男孩的可能性之外，最關鍵的就是能夠身體健康，並且在生活當中要注意精子和卵子的質量，除了要補充非常豐富的營養之外，還需要定期到醫院進行檢查，了解自己精子和卵子的狀態是否符合聖經的標準。

4、放鬆平穩的心態

還有一點最重要的就是一定要保證平穩的心態，千萬不要給自己太大的壓力或者是煩惱，因為如果自己心情不是很好，或者兩個人備孕的心態不是很平穩，總是想著生男孩這件事情，那麼這對於備孕的效果反而會有影響，因為心理壓力過大會影響內分泌系統，直接影響了受孕的能力。

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2020-08-22

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