十男九虛？鄉下一顆拔地而起的野草，專治興陽起萎！讓你扭轉乾坤

常有言，十腎九虛！冬天的到來，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，冬季寒冷乾燥，疾病多發，而寒冷襲人最易傷腎。

秋季就要做好補腎養腎的工作。

為冬季做好堅固鋪墊，而中醫理論認為：春夏養陽，秋冬養陰，秋冬季是自然界萬物封藏的季節，而腎臟在五行屬水，為陰藏，故在冬季正是養護腎臟最佳時期。

不僅能增強人體抵禦寒冷的能力，而且還可提高人體免疫力和抗病力，延緩衰老。

陰陽兩虛形成原因

1、先天不足：腎為先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多導致子女腎虛。

不過這種腎虛的病因屬於極少數的現象。

2、情志失調：情志活動(精神狀態)必須以內臟精氣化為物質基礎,所以中國醫學很重視「七情」,調和,七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一。

3、房勞過度：房事不節,房勞過度則耗傷腎精,腎精流失過多,元陽因之虧損而導致腎虛,這就是我們開頭說的比較常見的一種腎虛的病因。

4、久病傷腎：久病不愈,失於調養,損耗精氣而導致腎虛,中醫有「久病及腎」之說。

5、年老體衰：男女自幼年開始腎逐年充盛,至壯年則達極盛,而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老。

腎是人的先天之本，它主要有兩大作用：

1、腎主封藏

腎封藏人體生命的原動力—真陰真陽，如果一個人的腎功能受損，使體內原動力喪失，則會危及到生命健康。

腫瘤的發生實際上，與陽氣有著密切的關係，體質偏寒的人容易得癌症，這與腎的陽氣不足有很大關係。

2、腎主納氣

肺吸入的氣，要通過腎的納氣功能，來實現人體氣機的調暢，癌症晚期的病人，會出現喘不上氣的問題，這是腎的納氣功能不足引起的。

腎疲勞自測

1、精神不振、活力低下、易疲勞、夜裡磨牙；

2、畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；

3、聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；

4、虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；

5、小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；

6、鬚髮易脫落、白髮；形體虛胖或羸瘦；面色青白或黧黑。

7、男性：性功能減退、陽痿、早泄等；小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；

8、女性：性慾減退、宮冷不孕、白帶清稀；氣滯血瘀導致沖任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛；月經期延後、量少、色暗、有塊或痛經；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等；

9、易導致更年期提前；舌白胖大或有齒痕；

10、形體虛胖或羸瘦；易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。

如果您有以上1-2種症狀，就說明您的腎臟已經發出了警報：這時候「腎臟」要開始調養了。

腎虛的危害：

醫學研究表明，如果男性腎虛且不及時正確地補足，極可能引發多種併發症狀。

諸如：「腎虛」會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓；中醫認為，「冠心病」也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的；老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關；腎虛還可以引起攝護腺增生(肥大)。

此外，糖尿病、慢性腎炎等也與「腎虛」有關。

而女性腎虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時的補足，也會有一系列的併發症。

首先，它會讓更年期提早現身，或許還會毀壞你的「媽媽之夢」。

其次，它會讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白。

而且相當的怕冷。

除此之外，你還會因此而失眠，渾身燥熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。

此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭髮生長、唾液的生成也與腎密切相關。

因為腎在中醫里並不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。

出現腎虛腎虧後，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。

秋冬時節進補不僅能固本培元，使身體正氣恢復，而且有利於驅病祛邪，使體內的陰、陽、氣、血、津液得到充實，使身體能進入到最佳的狀態。

補腎，依照古人以形補形之說，最佳補益之物——肉蓯蓉！

肉蓯蓉，蓯蓉，又名大芸，主產於內蒙古自治區的阿拉善盟。

中醫稱其為地精或金筍，是極其名貴的中藥材，素有「沙漠人參」之美譽，歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品。

肉蓯蓉味甘；咸；性溫。

歸腎經；大腸經。

能補腎陽；益精血；潤腸道。

主腎陽虛衰；精血不足之軟痿；遺精；白濁；尿頻餘瀝；腰痛腳弱；耳鳴目花；月經衍期；宮寒不孕；腸燥便秘。

醫學典籍記載

《日華子本草》載：「治男絕陽不興，女絕陰不產，潤五臟，長肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遺瀝，帶下陰痛。

」

《神農本草經》載：「肉蓯蓉，味甘微溫，主五勞七傷，補中，除莖中寒熱痛，養五臟，強陰，益精氣，婦人症瘕，久服輕身。

」

《中國藥典》中記載：「肉蓯蓉，補腎陽益精血，潤腸通便，用於治療陽痿、不孕、腰膝酸軟、筋骨無力、腸燥便秘。

」

《北方中草藥》說：「蓯蓉，味甘咸，性溫，無毒，溫陽補腎，男女皆宜」。

肉蓯蓉的四大功效

肉蓯蓉是好東西，要用於補腎興陽、益精血、潤腸通便等作用。

肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分，它是延緩衰老最有效的成分。

肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

肉蓯蓉蓯蓉含有微量生物鹼及結晶性中性物質，有治療腰膝冷痛、婦女不孕、神經衰弱、聽力減退的功效，還具有降低血壓的作用，並可作為膀胱炎、膀胱出血、腎臟出血的止血藥用。

冬天睡前喝一些肉蓯蓉酒,興陽起萎,15天身體扭轉乾坤

肉蓯蓉含有豐富的胺基酸及微量元素，在日常吃一些肉蓯蓉是不錯的選擇，那麼榮從容有怎麼吃呢？接下來大家就來和小編一起看看肉蓯蓉的健康吃法吧。

配方：肉蓯蓉100克，淫羊藿50g（可不加）、鎖陽50g（可不加），白酒1000克。

製法：將鎖陽和淫羊藿為粗末，再與肉蓯蓉一起用白酒浸泡15天，即可飲用。

功效：益氣補血，補腎壯陽。

適用於氣虛及腎陽虛出現的腰膝酸軟，性功能衰退，耳鳴，或由於腎陽虛而致的男性不育症。

此方能明顯地提高機體的體液免疫和細胞免疫功能，並且對骨髓造血的機能有一定的促進作用。

服法：每日早、晚各1次，每次空腹溫飲服10毫升。

注意：感冒發熱、高血壓等患者忌服

肉蓯蓉是一個很常用的中藥材，比如老百姓很熟悉的金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等等，成分都有肉蓯蓉，可以說大部分補肝腎的配方，肉蓯蓉不可或缺。

肉蓯蓉能夠平補陰陽，總體的藥性平和，補陽而不過火，滋陰而不過膩，並且有填精益髓、收斂固澀的作用，因此被廣泛應用於肝腎虧虛導致的遺精、早泄、遺尿、婦女崩漏、腰膝酸軟，頭暈耳鳴、健忘等症狀。