如何更有效的懷孕？這些排卵期知識讓你事半功倍，二胎孕媽都知道

我們每一個女性一生中排卵約400顆，平均28天才產出一顆卵子，所以知道什麼時候是排卵期，對於備孕的女星來說非常的重要，女星排卵期一般都是在下次月經來潮前的14-16天左右，那麼如果你的月經不規律，該怎麼辦呢？在這裡給大家分享排卵期幾個至關重要的症狀。

方便大家為懷孕做好準備。

第一，排卵痛

部分女星下次月經來前14天左右，下腹會微微疼痛。

這種頭條會持續約一到兩天即可消失。

第二，排卵性出血

部分女星在排卵的同時伴隨出血，這是由於雌激素水果短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持，出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，也稱排卵性出血。

第三，體溫身高

排卵期女性的體溫會比平時高，但是體溫受外界影響較大，建議大家早上測量，

第四，食慾下降

研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果，排卵期的雌性動物會將更多的注意力，放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

第五，白帶增多

排卵期分泌物量明顯增多，並且呈現水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕，用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀粘液，

第六，精力旺盛

這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

那麼以上6個排卵期的症狀大家記住了嗎？准媽媽們一定要結合這些症狀，準確的估算出自己的排卵期，才能更有效的懷孕喲！祝你好孕！