如何有效防止胎停育？

醫學中對於胚胎停育的診斷，就是指胚胎髮育到一個階段發生了死亡而停止繼續發育。

引起胚胎停育的原因包括了孕媽媽自身及社會環境的因素影響。

那如何預防胚胎停育呢?准媽媽需要注意以下方面：

1、放鬆心情

準備懷孕的女性，無論是自己還是周圍的朋友發生過胎停育，均不能為此過度擔憂。

緊張、壓力會導致機體內分泌的失衡，對於胚胎、胎兒的健康發育也是不利的。

2、孕前保健

女性朋友應該有適當的準備期，注意飲食均衡、生活規律、鍛鍊身體以及孕前的檢查等等，並積極參加婦嬰醫院為準媽媽們特別準備的健康課堂，多與醫生進行溝通，全方位了解孕前、孕中、產後的各種孕期知識。

另外，建議雙方一起接受染色體的檢查，女方做血型鑑定，男方做生殖系統的檢查，有菌精症的就需要徹底的治療。

如果是黃體功能不全，使用藥物時間要超過10周。

還要避免接觸有毒的物質和放射線照射。

身體完全健康後3個月，再考慮懷孕。

孕前要注意飲食的均衡，從懷孕前3個月到懷孕3個月，每天都要補充0.4毫克的葉酸。

3、適時檢查

一般胚胎8周左右有胎心，胎停育現象在8―12周就有可能出現，所以建議孕婦8周左右最適宜去做超聲波，以便及早檢查胎兒和胎盤的發育情況。

如果出現了胎心，大致可以放心。

4、注意流行疾病。

有一些傳染的疾病，不但會造成胎死腹中，而且就算胎兒存活下來了，也是會留下嚴重的後遺症的，所以在疾病流行的期間，要儘量避免到公共場所，來避免被傳染。

5、流產處理

當孕媽媽不幸被確診為胎停育後，也不要恐慌，通常需要在醫生的指導下做流產處理。

胎停育不同於早早孕，採用藥流不容易完全排凈，如果長期殘餘在子宮裡，會引發宮內感染，損傷子宮內膜，繼而引發輸卵管閉塞，導致不孕。

6、半年後再懷孕

已經出現過胎停育的女性，從優生的角度考慮，至少要在之後半年以上時間再懷孕，因為人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右。