滋陰聖方六味地黃丸

陽光、空氣和水是自然界提供給人類生存的必要條件。

人體是個小自然，與大自然相對應。

大自然中，太陽是提供能量的，萬物生長靠太陽；人體里提供能量的小太陽是我們身體的陽氣，以先天為根本，要靠後天不斷補充和維護，才能維持正常的生命活動。

體內的各種「氣」，相當大一部分要靠吸入的氧氣不斷補充、轉化而來。

地球表面70%以上是水，水是生命的源泉、物質基礎，營養、濡潤世界的，萬物生長也離不開水的滋潤。

人體里水的占體重70%左右，人對水的需要僅次於氧氣，生命離不開水。

如果一個人不吃飯，他可以活7～10天，可如果不喝水，活不過3天。

可見水對人類而言極為重要。

人體的津液、精血、水分都是「水」，屬於「陰」的範疇。

體內要是陰液不足了，就好像沒有了雨露滋潤的春天，就像失去了灌溉的土地。

人的軀體分為上中下三焦。

上焦的水少了，津液不足了，表現為肺陰虛和心陰虛。

肺陰虛者，口燥咽干，經常咳嗽，乾咳沒有痰或是痰少而黏；偏於心陰虛的人，平時經常失眠、老做夢、心慌、記憶力差、老忘事、心裡煩。

在中焦，大腸得不到滋潤，大便也排不出來了，甚至出現肛裂、痔瘡。

陰虛在下焦，主要表現是腎陰虛，由於肝腎同源，有的也有肝陰虛的表現。

偏於腎陰虛的人，平時總會腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗。

偏於肝陰虛的人，平時頭暈眼花的，眼睛乾澀，視力越來越差，看東西模模糊糊的。

「一陰一陽謂之道」，正常情況下，陰和陽的比例應該是協調穩定的。

如果屬於「陰」的物質少了，屬於「陽」的部分就會顯得相對旺盛，出現一派虛火內擾的現象，所以陰虛體質的人總體特徵是兩顴發紅，手腳心發熱，精神亢奮，心煩急燥，愛發火，失眠，便秘；女士月經不調，男士遺精早泄。

其舌質很紅，苔特別少，脈細弦或數。

這種體質是怎樣形成的呢？先天稟賦不足是形成陰虛體質的重要原因。

過度勞累、長期熬夜、飲食偏嗜、房勞過度也都是形成陰虛體質的關鍵因素。

對於陰虛體質，我們怎麼改善呢？總的來說，陰虛體質的人，食宜滋陰，起居忌熬夜，運動勿太過。

調理陰虛體質的基本方是六味地黃丸。

六味地黃丸，是一個補腎的名方，主要用於腎陰虛。

最早是"八味地黃丸"，見於張仲景的《金匱要略》。

後來，宋代名醫、兒科專家錢乙所著的《小兒藥證直訣》中，把八味地黃丸裡面的附子和桂枝這兩種溫補的藥物去掉了，變成了後來的六味地黃丸。

六味地黃丸由熟地黃（24克）、山茱萸（12克）、山藥（12克）、澤瀉（9克）、丹皮（9克）、茯苓（9克）六味中藥組成。

括號里的劑量是依據古方而擬定的參考劑量，請使用時根據具體情況予以選用、加減。

現在用六味地黃丸治療的病症涉及137種。

最常見的是用於治療亞健康狀態、提高免疫力、延緩衰老。

同時，作為治療藥品，它在高血壓、糖尿病、更年期綜合徵等疾病的治療和輔助治療中也取得了良好的效果。

六味地黃丸中用熟地黃滋陰補腎，填精生髓；山茱萸滋養肝腎，並能澀精；山藥補脾益氣而固精。

三味藥相配，共同發揮補益肝、脾、腎的作用，效力全面，且以補腎陰為主。

澤瀉泄腎利濕，並可防止熟地黃過於滋膩；丹皮能夠清瀉肝火，同時可以制約山茱萸的收斂作用；茯苓淡滲脾濕，幫助山藥健運脾胃，所以這六味藥是"三補三瀉"。

中醫治療疾病，是根據體質和症狀的不同，來辨體辨病辨證用藥的。

只有陰虛體質偏於腎陰虛的人才適合吃。

有些人服用六味地黃丸後前期感覺有精力，越到後來越感覺渾身無力，狀況反不如吃藥前；有的吃後有時候會妨礙消化功能。

服用兩周後如果效果不明顯，可能是選藥不對症，可以找一位中醫大夫對身體的症狀進行診斷，對症選藥。

感冒、年輕人或有肝脾濕熱、肺熱者，畏寒怕冷、痰多濕重之人不宜服用。

所以要搞清楚自己的體質，根據體質調養身體最重要。

六味地黃丸有市售的成藥，如改用湯藥，須在中醫醫師診治後予以正規處治。

另外，陰虛體質偏肺陰虛者宜用百合固金湯：偏於心陰虛者宜用天王補心丹；偏於肝陰虛者宜用一貫煎。

今天立冬，進補正當時。

善於用滋陰聖方六味地黃丸在這個季節補陰潛陽，一定能取得良好效果，「來春能打虎」。