一直備孕失敗？快來看看這幾件事你是否做過？

醫療科技隨著社會的發展日趨高端，女人生孩子相較從前也是有保障了不止一星半點。

生孩子雖然容易了，可是懷孩子怎麼就難了那麼多呢?在20年前，中國育齡人群中不孕不育的比例只有2%到5%，但如今這個數據竟高達10%到15%，總人數已經超過了5000萬，其中以25歲~30歲的人數最多。

在不孕不育育齡夫妻中，女方的因素占到8%~22%。

如果你一直懷不上寶寶，先看看以下這幾件事你是否都做過吧!

1、在生理期同房

危險指數★★★★☆

無論是從生理健康還是受孕可能性來講，經期同房都不可取。

生理期時，女性子宮內膜脫落出血，子宮口呈張開狀態，如果此時夫妻同房，可能會致使脫落的子宮內膜碎片進入盆腔，導致子宮內膜異位，甚至不孕症。

要注意的是，經期就算使用了保險套，雖可阻止精子進入陰道，但也不能阻止細菌進入陰道。

所以，為了夫妻雙方的健康和未來，一定不要破例在生理期同房。

2、經常服用避孕藥

危險指數★★★★★

眾所周知避孕藥對女性身體的傷害很大，經常服用避孕藥會導致內分泌失調、經期失調，甚至閉經、不孕。

因此不要只圖一時之快就服用避孕藥，不然等你想懷孩子的時候後悔也來不及了。

3、性生活放縱

危險指數★★★★☆

頻繁的性生活會導致夫妻雙方身體素質變差，加重性器官負擔，讓性器官經常處於充血狀態，誘發盆腔出血等婦科疾病，非常不利於女性身體健康。

4、婦科炎症就醫不及時

危險指數★★★★☆

女性的婦科炎症有輕有重，常見的婦科炎症有陰道炎、輸卵管炎、宮頸炎等，千萬不要小看這些疾病，因為「臉皮薄、不好意思」就放任這些「小病」繼續發展，不及時就醫，嚴重了會導致輸卵管癌、子宮癌也說不定。

5、飲食不當

危險指數★★★☆☆

俗說「病從口入」，想生寶寶的女性注意了，孕前的營養補充很重要，不要再喝酒喝咖啡、吃生冷刺激性的食物了，易對身體造成傷害，尤其是子宮!養成良好的飲食習慣，合理膳食，為生下一個健康的小寶寶打好基礎是每一位備孕媽媽都應該去做的事。

6、長期吸菸

危險指數★★★☆☆

在不少大城市中，女性也變成了香菸的忠實「粉絲」。

但是，香菸除了可誘發癌症，還會影響對女性的生育甚至腹中的胎兒。

有研究人員曾進行過動物實驗：給大白鼠投餵尼古丁後，結果發現雌性大白鼠會延遲卵子的輸送、胚泡的形成和受孕著床。

且著床位置也變得很狹窄，大多集中於輸卵管開口部周圍。

在一些臨床實驗中，還能發現在尼古丁的影響下，輸卵管的纖毛運動和功能會存在一定障礙。

除此之外，吸菸會導致免疫功能減弱。

一旦免疫功能下降，容易引發輸卵管和其他盆腔器官受感染，最終導致不孕或宮外孕。

不僅如此，孕早期吸菸女性發生流產事件的幾率也上升了。

7、壓力過大

危險指數★★★☆☆

城市生活節奏快，巨大的工作和社會壓力會導致某些婚後女性無法正常孕育孩子。

長期心理狀態不佳，包括長時間得不到性滿足，會造成男女盆腔血管持續擴張和充血，女性還會出現盆腔淤血症，對受孕不利。

8、過度減肥

危險指數★★★★☆

不少女性以瘦為美，然而瘦腰細腿的代價卻是可能無法生育寶寶。

幾乎每個女性每個月都會有一次月經來潮，而每次的月經都要消耗一定的脂肪量。

只有保證正常的月經周期，女性才可能擁有生殖能力。

而現在女性惟恐身上的脂肪太多，所以少吃少喝，以苗條的身材為最終目標。

殊不知，成年女性脂肪過少會導致停止排卵甚至閉經。

脂肪含量還會影響雌激素水平。

體脂肪太低時，會使體內性激素失效球蛋白濃度升高，引起雌激素失效，進而造成女性喪失懷孕能力。

如果你還想生育，就不要為了身材而失去當媽媽的機會。