備孕|越來越多的人懷不上孩子,原因居然是這個!
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通常情況下,在男女雙方正常的情況下,備孕一年以上還懷不上孩子就基本上可以判定為不孕症。
據數據顯示,國內不孕不育的平均發病率為12%—15%,換言之就是每八對夫婦中就有一對不孕。
所以只有找到不孕的原因才能對症下藥,下面就一起來看看吧!
女性不孕原因
1.婦科病
(1)月經過多:月經周期及持續天數正常,經量超過100ml就可以判斷為月經過多。
女性體內雌激素缺乏會直接影響子宮內膜生長,子宮內膜大片脫落,從而會導致經量增多。
女性長期經量增多輕則貧血,重則子宮內膜異變,從而導致不孕。
所以出現這種情況要趕緊去醫院進行檢查,以免耽誤病情。
(2)輸卵管發炎:輸卵管具有運送精子到宮腔的功能,輸卵管要是發炎的話會造成其堵塞,精子和卵子就不能相遇,那樣就會導致不孕。
2.心態問題
隨著年齡的增長,很多媳婦都會被催生,如果備孕幾次之後還是沒效果,女性壓力會變得越來越大,如果長期處於極大的壓力下,大多數女性會出現內分泌失調、月經紊亂甚至不排卵,那樣懷孕的可能性就會變得更小。
3.飲食問題
長期吃素的女性會對體內激素分泌造成影響,嚴重的甚至導致不孕。
此外,長期食用高脂肪食物會損害卵巢中的卵子,阻礙其成為健康的胚胎。
備孕期女性要這樣做
(1)女性在備孕期間要補充足夠的葉酸,可多吃富含葉酸的食物,如魚類、菠菜、西紅柿,或者長期堅持吃葉酸片。
(2)在備孕期間女性要控制好自身體重,不可暴飲暴食。
(3)多吃果蔬、穀物以及鈣質食品。
(4)艾灸
艾灸就是一個很好的方法,艾葉屬於偏溫的中藥材,在臨床上,艾葉被廣泛應用於治療婦科疾病、呼吸道疾病。
《本草綱目》中記載艾葉:苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,以之灸火,能透諸經而除百病。
艾葉能宣理氣血,溫中逐冷,除濕開郁,生肌安胎,利陰氣,暖子宮,殺蛔蟲,灸百病,能通十二經氣血,能回垂絕之元陽。
用於內服治宮寒不孕,行經腹痛,崩漏帶下。
外用能灸治百病,強壯元陽,溫通經脈,驅風散寒,舒筋活絡,回陽救逆。
Poepoe有話說:很多人都說備孕的成功就是成功當媽的一半,積極備孕的這段時間裡,女性們可以在飲食上調養自己的身體,並且日常的一些食物,可以幫助增加懷孕的幾率。
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