喝啤酒竟能減肥！喝啤酒都有哪些好處和壞處

夏日將至，在這種季節，約上三五好友在一起喝點小酒敘敘舊既涼爽又舒心。

啤酒做為低酒精度數的酒類也一直都是酒類中的暢銷飲品。

很多人都會喝啤酒，不過對於喝啤酒的好處和壞處你了解嗎？喝啤酒不僅不會胖竟然還有減肥的效果。

既然這樣，那為什麼還會有「啤酒肚」的說法呢？快跟著小編來了解一下吧。

啤酒是人類最古老的酒精飲料之一，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。

啤酒於二十世紀初傳入中國，屬外來酒種。

啤酒於二十世紀初傳入中國，屬外來酒種。

啤酒是根據英語Beer譯成中文「啤」，稱其為「啤酒」，沿用至今。

啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。

啤酒於二十世紀初傳入中國，屬外來酒種。

啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經酵母發酵作用釀製而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。

喝啤酒的好處:

1.清涼,解渴,還可以開胃.

2..護眼、充維生素,主要是B族維生素。

啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12維生素B2(核黃素)。

維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。

維生素B2對保護視力有重要作用。

3.啤酒當中含有許多微量元素,還可以預防癌症.

4.喝啤酒利尿,還可以促進血液循環,有利於新陳代謝.

5.啤酒可以減肥,絕對不是一家之言,科學家有過研究. 雖然啤酒有這麼多優點,但是在上班和上學期間最好不要喝酒,司機朋友更不要喝酒!晚上回家喝酒最好。

6.啤酒花含有單寧、維生素、酒花油、苦味素等，具有強心、健胃、利尿，鎮痛等醫療效能，對高血壓病、心臟病及結核病等均有較好的輔助療效。

7.適量飲用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。

喝啤酒的壞處：

但是,近年的醫學研究發現,如果人們長期大量的飲用啤酒,不僅會對身體造成損害,也會對人體機能造成一定程度的破壞,由此,專家稱之為「啤酒病」。

1.啤酒心。

在酒類飲料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量,所以許多人把啤酒當作消暑飲料。

2.啤酒肚。

由於啤酒營養豐富、產熱量大,長期大量飲用會造成體內脂肪堆積,致使大腹便便,形成「啤酒肚」。

從而易導致血脂、血壓升高。

3.結石和痛風。

有關資料還表明,萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者,大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。

這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等,它們相互作用,能使人體中的尿酸量增加一倍多,不但促進膽腎結石形成,而且可誘發痛風症。

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喝啤酒會殺精嗎

英國科學家近日發出警告：啤酒直接影響男性生育能力，倫敦國王學院生育學專家林恩弗拉澤研究發現，啤酒花中的某種物質可以模仿雌激素的功用，影響精子的行動，從而降低男性生育效率。

而如果一些男性朋友已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

腎臟的好壞同樣關係到男性「精」力。

喝少量啤酒會影響精子嗎

長期飲酒者容易導致慢性酒精中毒，一旦出現慢性酒精中毒的情況患者會出現睪丸萎縮，導致精液的質量下降，研究發現喝醉酒一次最少需要三個月的調理才能恢復到醉酒前的狀態。

專家認為，有生育計劃的男子，起碼要在醉酒以後三個月才可讓妻子受孕，這樣才能保證胎兒的健康。

極少量的飲酒不影響精子的質量，但過量肯定會對精子的存活有影響，因為酒的主要成分是乙醇，它起麻醉作用，通過血液循環能很快進入人體各組織細胞，從而影響精子的質量。

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喝啤酒會胖嗎?

酒精被人體吸收後是很容易分解成水和二氧化碳的，它是可以提供能量但是不會儲存再體內的，所以喝啤酒是不會造成肥胖的。

通常1品脫啤酒含熱量大約180卡路里，而1杯紅酒(250毫升)含熱量160卡路里，一杯白酒含熱量150卡路里。

不僅如此，德國一所大學最近研究表明，飲啤酒能有效減肥。

為什么女人大量喝啤酒會變胖

1、由大麥做成的啤酒，它的熱量是很高的。

據悉1升12度啤酒它的熱量是425千卡，大量吸收熱量會讓脂肪堆積導致肥胖。

2、人體容易消化吸收啤酒中的營養成分。

啤酒具有健脾開胃、幫助消化、增進食慾的作用，使得人在飲用啤酒的同時大量進食，這些都促進了人體對營養的吸收。

3、對缺乏運動的女人來講，大量飲用啤酒更易發胖。

因為運動量減少，當攝入總量超過消耗總量時，則會把多餘的熱量轉化成脂肪貯存起來，從而使人發胖。

為了防止身體過胖，飲用啤酒時要有節制為易。

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