你知道喝酒傷身，可你知道喝酒的好處嗎？

啤酒是人類最古老的酒精飲料之一，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。

啤酒於二十世紀初傳入中國，屬外來酒種。

啤酒是根據英語Beer譯成中文「啤」，稱其為「啤酒」，沿用至今。

你知道喝酒傷身，可你知道喝酒有什麼好處嗎？

啤酒是夏秋季防暑降溫解渴止汗的清涼飲料。

據醫學和食品專家們研究，啤酒含有4%的酒精，能促進血液循環；含二氧化碳，飲用時有清涼舒適感；還能幫助消化，促進食慾。

啤酒花含有蛋白質、維生素、揮髮油、苦味素、樹脂等，具有強心、健胃、利尿，鎮痛等醫療效能，對高血壓病、心臟病及結核病等均有較好的輔助療效。

產婦喝啤酒，以增加母體乳汁，使嬰兒得到更充分的營養。

而且吖，適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效呢！

但是酒也不能亂喝吖，喝啤酒須注意的幾點：

啤酒飲入過量，酒精絕對量增加，會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織。

飲啤酒時同食醃熏食品，可使致癌物亞硝胺及其化學成分進入肝臟，損害肝細胞。

所以不可啤酒過量。

因為研究證實，過量飲用啤酒，不但起不到預防高血壓和心臟病的效果，相反還促進了動脈血管硬化、心臟病和脂肪肝等病的發生、發展。

另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜飲用啤酒，因喝啤酒會造成胃黏膜損害，引起病人上腹脹滿、燒灼感加重、噯氣頻繁、食慾減退。

萎縮性胃炎病人症狀尤其顯著。

啤酒以大麥為主要原料，我國醫學界認為，大麥芽有回乳的作用。

用大麥芽釀成的啤酒，會抑制奶水的分泌。

所以，哺乳期婦女最好不要飲用啤酒。

有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。

其實，釀啤酒的麥芽汁中，不但含有鈣、草酸，而且還含有烏苷酸，這是促使腎結石發生的物質，因此，有泌尿系統結石的病人，應儘量少飲甚至不飲啤酒。

可見，啤酒也像其他食物一樣，飲食過量或不當時，不但起不到營養機體的作用，相反還對機體造成損傷。

因此，合理飲用啤酒是值得注意的。

那麼，該怎樣合理飲用啤酒呢？

首先應適量。

成人每次飲用量不宜超過300毫升（不足一易拉罐量），一天不超過500毫升（一啤酒瓶量），每次飲用100?200毫升更為適宜。

其次是適溫。

飲用啤酒最適宜的溫度在12?15℃，此時酒香和泡沫都處於最佳狀態，飲用時爽口感最為明顯。

再者不宜與醃熏食品共餐，宜食水果及清淡菜餚，花生米是最好的啤酒酒菜。

消夏當心「啤酒病」

啤酒營養豐富、含有人體自身不能合成的8種胺基酸，多種維生素和較高的熱能，被人們譽為液體麵包。

但是，近年來醫學研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒，也會對身體造成損害，專家稱為「啤酒病」。

在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量。

但如果無限制地飲用，累積的大量酒精就會損壞肝功能。

現代醫學研究認為，長期大量飲啤酒，會增加心臟、腎臟的負擔，造成心室體積擴大，心肌肥厚、心臟增大，成為「啤酒心」。

心肌組織中出現脂肪細胞功能減弱，引起心動過速。

由於啤酒營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成「大肚子」，特別是肥胖者更不宜多飲。

有關資料還表明，萎縮性胃炎，泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情，這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有草酸、烏核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，促使結石形成。

鮮為人知的是，多飲啤酒還會降低人體反應能力。

飲用大量啤酒會使血液中鉛的含量增高，造成智力下降，嚴重時還會形成痴呆症。

美國癌症專家發現，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍；澳大利亞專家調查發現，每天飲5升以上啤酒的人最容易患直腸癌。

關於啤酒網友發出的一些問題，我們來看一下：

酒對痤瘡皮膚是致命傷害？

飲酒可以消除精神上的壓力，但卻是能夠對身體造成疲勞的一種壓力。

壓力荷爾蒙在腎上腺皮質中生成，其生成過程將促進可以誘發痤瘡的男性激素的生成。

CNP皮膚科的Kang Hyeon a院長說以具有痤瘡等皮膚疾病的患者為例，因為飲酒惡化皮膚環境的情況非常常見。

一兩杯酒有利於皮膚？

當然，少量的酒精可以促進血液循環，減輕心臟的負擔。

但是，少量酒精對皮膚的損傷卻是一樣的。

即使是少量酒精，若長期攝取將導致皮膚老化。

飲酒會讓皮膚乾燥？

攝入過多的酒精不僅會增加體內水分的流失，還會增加皮膚水分的流失。

因此，將導致脫皮的角質化現象。

因此，酒席上建議多喝水。

酒會生成細皺紋和痣？

酒會對肝形成負累，降低對有毒物質的解毒速度。

因此，暴飲暴食將急劇減少可抵禦紫外線、防止皮膚受損的麩胺基硫的合成，導致細皺紋和痣的生成。

另外，還會阻礙血液循環，減緩皮膚的再生速度，導致眼睛或臉部浮腫。

只要喝酒，臉和身子就會變紅？

酒可以擴張全身的毛細血管。

少量的酒精讓皮膚泛紅，看起來非常健康，但過量飲酒則會在臉部和身體上形成紅斑和紅血絲。

以酒精中毒者為例，其毛細血管收縮功能降低，持續發生慢性血管擴張，甚至還會患上毛細血管擴張症。

為去除臉部的紅血絲，皮膚科的色斑雷射治療較為有效。

飲酒後第二天化妝更加漂亮？

有人說飲酒後第二天化的妝更加漂亮，皮膚也更加富有生機，但這只是暫時皮膚升溫的結果。

通常來說，飲酒後皮膚質量下降，因此不過度飲酒才是守護美麗皮膚的正確方向。

飲酒後不卸裝直接入睡的話？

化的妝必須徹底卸裝後才能入睡。

飲酒後皮膚溫度會有短暫的上升，從而導致毛孔張開，如果在這種狀態下睡覺，則向皮膚排放的酒精代謝產物和皮膚垃圾將進入打開的毛孔，引發皮膚病。

卸裝後如果覺得一一塗抹各種皮膚護理產品繁瑣，可以選用兼具鎮定功能和保濕功能的保濕面膜產品。

飲酒後第二天早上？

飲酒後的第二天，臉部容易浮腫。

此時，用冰水結束洗臉，去除浮腫。

此外，將綠茶泡茶浸泡在水中冰凍後使用也可有效去除浮腫。

飲用富含大量抗氧化成分的綠茶，吃新鮮的蔬菜和水果也不失為一個好辦法。

飲酒後第二天晚上？

通過沐浴排放垃圾。

浴缸泡澡是從頭到腳徹底解除前日宿醉的方法。

但飲酒後立即進行沐浴，將導致血壓升高等現象，從而對身體造成負擔，因此建議在飲酒後第二天進行。

水溫以38~39℃為佳，滴入幾滴具有芳香效果的玫瑰油則更為理想。

在浴缸中泡澡的時間不得操作15分鐘。

關於喝酒的一些好處和禁忌，你都清楚了嗎？不妨發給你身邊的朋友和家人，讓他們也了解一下，保持身體健康吧！