陽痿早泄操碎心？ 10種食物讓男人大展雄風

陽痿早泄是男人說不出的痛，一旦出現了陽痿早泄，不但自己抬不起頭，妻子的幸福也會受到影響。

因而出現陽痿早泄的時候，一定要及時治療。

俗話說：民以食為天。

事實上，治療陽痿早泄的靈丹妙藥就在我們日常的飲食當中，正確的營養搭配和合理的飲食習慣有助於我們慢慢吃出「性慾」、吃出「激情」。

下面介紹幾種有助男人大展雄風的食物。

果仁。

性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有攝護腺疾病發生。

這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。

此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

蜂蜜。

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。

因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。

韭菜。

又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。

雞蛋。

雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。

世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。

雞蛋味甘，性平。

含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。

能養心安神、補血、滋陰潤燥。

蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。

洋蔥、大蒜、大蔥。

這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質，能讓強精效果更上一層樓。

不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的，和蛋黃拌在一起，淋上醬油澆在熱飯上吃，就是很不錯的「強精食品」。

海鮮。

海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。

鋅是男人所必需的一種重要元素。

如果缺乏鋅將導致性慾低下，精子量少，甚至陽痿。

男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。

人參。

人參可以增強人的生命力和提高性慾。

如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。

銀杏酚促進腦部血液循環，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環。

紅酒。

內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。

雖然沒有提振性慾的實質效用，但是卻能助長心理層面的性慾，配與營養豐富的乳酪，是真真切切。

巧克力。

很多人喜歡吃巧克力，因為它的味道讓人慾罷不能。

然而，營養學家發現：巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。

在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性慾的藥物。

所以在做彌撒前，教堂內嚴禁食用巧克力。

而它卻是「情人節」能讓情人們「性」福的最好禮物。

以上是對於治療陽痿比較有效果的十類食物，適和多吃有利於恢復。

另外要注意的是，陽痿患者應該避免食用涼性食物，避免進一步「瀉火」。