這個年齡段才是女性生育黃金期 但這4件事讓你的生育力大打折扣
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現在的人們生育後代的年齡越來越往後推遲了，近10年來，我國女性平均生育年齡從26歲推遲到28歲，大中城市女性平均生育年齡往往超過30歲。
其實，25—29歲才是女性黃金生育期，超過30歲後，母子健康都有潛在風險。
儘管男性生育能力相伴終身，但隨年齡增大，精子數目、質量也會下降。
很多年輕人因為工作原因或者觀念的轉變，不願意早早的生育孩子，但是隨著年齡的增加，生育問題卻成了生活中最大的焦慮。
不孕不育症的增加，生育率的下降在現實生活中有以下四個原因：
1、推遲婚育
不少年輕人尤其是年輕女性，為學業、職業追求將婚育年齡延後，有的高學歷夫妻等博士畢業後就已接近30歲。
一般來說，從30歲開始，女性卵子數量和質量開始下降。
35歲後，卵巢功能下降加速，受孕難度增加，即使懷孕，流產、胎兒畸形幾率也大。
2、精神壓力
現代生活節奏越來越快，很多人長期處於精神緊張、情緒焦慮的狀態，失眠、內分泌失調的問題十分常見。
這樣的生活也讓不少適齡生育的夫妻對生養孩子感到力不從心：
一方面工作已疲於奔命，不想要孩子，也沒精力照看孩子；另一方面，在激烈競爭機制下，孩子需要習得更多技能才能脫穎而出，而技能背後是對父母經濟實力的考驗，所以很多年輕夫婦不敢要孩子。
3、生活方式
酗酒、嗜煙、熬夜、飲食不健康等不良生活習慣會影響激素水平和內分泌系統，導致不孕症幾率上升。
男性性行為不檢點，可能造成生殖器官炎症，影響精子質量，增加生育難度。
女性由於未做好保護措施，意外懷孕後流產或感染性傳播疾病，也會對生殖系統造成傷害。
4、環境污染
輻射、霧霾、汽車尾氣、裝修污染等環境問題會影響精子和卵子的質量和活性。
生育還是要趁「黃金期」
有人覺得自然生育不行尋求人工輔助生殖就萬事大吉了，但實際上輔助生殖也不是萬能的。
年輕人合理安排工作和生活，在追求職業理想的同時兼顧家庭，在生育最佳年齡時儘量順勢而為。
對於生殖系統健康狀況欠佳的男女，不要諱疾忌醫，當身體出現不適時要及時就醫。
問診諮詢應選擇正規醫療機構，切忌貪圖方便選擇沒資質的機構，耽誤病情。
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