宮寒女性吃什麼可以調理暖宮?
文章推薦指數: 80 %
老百姓平常所說的「宮寒」,實際上是指女性的腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的一系列的症候。
宮寒無論是實寒或者是虛寒,都可以引起經、帶、胎、產或者是其他的一些疾病,如果不積極治療或者是調整改善,對女性的健康會有不同程度的影響。
所以,日常女性應該多吃些可以暖宮的食物。
1、阿膠紅棗
適合氣血虛的姐妹,每日取一勺放入杯中,倒入熱水沖服。
如果在辦公室內可以喝一天,你會覺得全身暖洋洋的。
2、黑豆
黑豆里含有一些天然雌激素,可補充雌激素哦。
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透放一點鹽,也可根據喜好添加蜂蜜等。
3、紅糖生薑水
暖子宮,宮寒的姐妹用250克紅糖加150克生薑,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經乾淨後的第二天開始連服7天。
4、烏雞益母草湯
材料必備烏雞1隻,益母草少許。
將益母草洗凈,放入紗布袋內,紮緊口,塞入雞膛。
加蔥姜用清水煮40分鐘,調味後即可食用。
5、核桃仁芝麻糊
核桃看似普通至極,卻也暗藏著神奇的助孕功效。
核桃仁味甘辛溫,與芝麻、粳米一起磨粉,做成「核桃仁芝麻糊」,加入適量白糖,開水沖調成糊狀,在冬季來上一碗這樣熱乎乎的芝麻糊,是不是暖到了心裡?
十大家常暖宮食物可以幫你順利懷孕 正在備孕的麻麻記得收藏哦!
到底該如何快速懷孕呢?怎樣才會有一個聰明可愛的孩子呢?各位未准爸媽們準備好了沒有呢?懷孕前的準備可不少,你知道怎樣才能懷孕嗎?想要提高懷孕率,給寶寶營造一個良好的「居住環境」,未准媽媽們可要比未...
婦科醫師坦白:經期養宮必吃這8款食物,暖宮助孕,「逼出」子宮寒氣
說到健康養生,其實男性和女性是有區別的。比如說女性每個月都會來一次大姨媽,經期間會出現很多的不適,比如說腹痛、腰酸、失眠等等。想必很多女性都有宮寒的困擾,中醫認為體寒是萬病的根源。大家可別小瞧了...