提高受孕機率的方法,了解一下
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除了在排卵期同房,准父母了解一些小技巧,也可以大大增加受孕機率。
適宜懷孕的性愛姿勢
男上女下式。
這種姿勢可以使陰莖插入最深,因此能使精子比較接近子宮頸,為了達到更好的效果,女方可以兩條腿伸直仰向肩部。
此外,為了進一步增加受孕機率,女方可以用枕頭把臀部抬高,使子宮頸可以最大限度地接觸精子。
後位式。
同房時,可以採取男後位女方跪乙趴式的姿勢進行性生活,這樣有利於射入陰道的精液在穹窿處儲留,進而進入子宮和卵子相會,提高受孕機率。
性生活不宜過頻
性生活不宜過頻精子必須通過附睪才能成熟,整個成熟過程約需90天。
精子排出後在陰道的酸性環境裡只能存活幾個小時,在輸卵管內也只能生存1~2天。
卵子的受精能力持續24小時左右,所以,要想懷孕就需在排卵期性交,使精子和卵子結合時都能處於成熟程度最佳的狀態。
如果性生活過頻,將會使排出的精液中精子數量減少且發育不成熟。
所以,要想受孕成功,性生活次數不能過頻。
保持心情愉快
精神緊張會引起輸卵管痙攣,影響精子的順利通過。
所以,應消除對性生活的恐懼與厭噁心理。
當「造人」變成一種任務時,尤其是長時間未能受孕時,夫妻雙方對性生活難免興致低落,這種心態是不利於懷孕的。
許多媽媽都有這樣的體驗:全心全意準備時總也懷不上,放鬆了心態反而很快就懷上了。
所以,不要把備孕變得很緊張,儘可能以平常心對待。
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