習慣性流產孕媽保胎要領！習慣性流產能治好嗎及預防方法

習慣性流產孕媽的保胎要領！習慣性流產能治好嗎及預防方法

凡妊娠不到20周，胎兒體重不足500克而中止者，稱流產。

自然流產連續發生3次以上，每次流產往往發生在同一個妊娠月，稱為習慣性流產。

◆習慣性流產的原因

1、黃體功能不全：由於黃體發育不良或過早退化，孕酮分泌不足，或子宮內膜對孕酮反應性降低而引起的分泌期子宮內膜發育遲緩或停滯，或基質和腺體發育不同步而影響孕卵著床。

2、染色體異常：如果夫妻雙方或一方或胚胎染色體異常，導致胚胎不能正常發育，常常會發生自然流產，因為某些胚胎染色體異常其父母的染色體可正常。

染色體異常者應根據異常的種類判斷能否再妊娠，若能再妊娠也應做產前診斷以確保優生優育。

3、環境因素：過多接觸某些有害的化學物質(如砷、鉛、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射線、噪音及高溫等)，均可引起流產。

4、母體因素：妊娠期患急性病、高熱、細菌毒素或病毒(單純皰疹病毒、巨細胞病毒等)、嚴重貧血或心力衰竭、慢性腎炎或高血壓、生殖器官疾病(如子宮畸形、雙子宮、縱隔子宮及子宮發育不良等)、盆腔腫瘤(如子宮肌瘤等)、甲狀腺功能減退症、嚴重糖尿病未能控制、胎盤內分泌功能不足均可導致流產。

5、免疫因素：若母兒雙方免疫不適應，則可引起母體對胚胎的排斥而致流產。

◆習慣性流產孕媽的保胎要領

1、生活規律：起居以平和為上，既不可太逸(如過於貪睡)，亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。

逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。

因此，孕婦一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，並適當活動。

這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。

另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。

要養成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。

大便秘結時，避免用瀉藥。

2、合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

3、注意個人衛生：孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。

要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

4、保持心情舒暢：研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。

因此，孕婦要注意調節自己的情緒，儘量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發育是非常不利的。

5、定期做產前檢查：孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。

6、慎房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

◆習慣性流產能治好嗎

習慣性流產的原因大多為孕婦黃體功能不全、甲狀腺功能低下、先天性子宮畸形、子宮發育異常、宮腔粘連、子宮肌瘤、染色體異常、自身免疫、血型不合等。

或是男性精液異常，染色體異常等導致，建議做好孕前檢查了解流產原因，找准病因，進行針對性的治療後再懷孕。

習慣性流產的原因很多，治療的手段也不同，有的是可以通過醫療手段解決的，你最好去正規的醫院就診，習慣性流產是可以治好的。

另外，在受孕前應注意：

1、做好受孕檢查：在受孕前，男女雙方都應到醫院做仔細的檢查，包括生殖器檢查及必要的化驗，有條件的可做染色體檢查。

2、要定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。

3、合理膳食：女性平時要注意合理飲食，尤其是孕婦更要注意飲食方面的選擇，應該適當補充維生素以及各種必要的微量元素等，多吃一些蔬菜水果。

4、其他方面：女性懷孕後，應該時刻保持心情舒暢，避免各種不良刺激的影響，而且要定期做產前檢查，慎房事等。

◆習慣性流產的預防方法

在懷孕前，應該進行詳盡的檢查，包括婦科超聲波檢查、血液特殊抗體監測、內分泌測定和夫妻雙方血液染色體分析等。

妊娠早期，胚胎對各種有害或不良因素十分敏感，因此應該避免藥物、放射線和化學物質的侵害，細菌、病毒的感染，同時補充各種營養物質以保持體內內分泌激素的穩定。

具體建議如下：

1、計劃在適孕年齡生產，不要當高齡產婦或高齡產爸。

2、注意均衡營養，補充維生素與礦物質。

3、養成良好的生活習慣，起居要規律，學會緩和情緒、緩解工作壓力。

4、改善工作環境，避開所有的污染物質。

調整好居室的環境，保持居室通風。

5、黃體期過短或分泌不足的婦女，最好在月經中期和懷孕初期補充黃體素。

6、若患有內科合併疾病，應先積極治療，最好等病情得到控制或穩定一段時間以後再考慮懷孕。

7、習慣性流產的婦女(自然流產超過3次以上)應該進行詳盡的檢查，包括婦科超聲波檢查、血液特殊抗體監測、內分泌測定和夫妻雙方血液染色體分析等。