女性一定要知道，衛生巾放哪都不能放這裡！

每個月來月經，是女性的一個生理現象。

一般情況下，衛生巾對於女性朋友來說不可或缺。

但是在使用衛生巾的過程中，很多女性卻常常忽略了一些衛生巾的錯誤使用方法，衛生巾會變成「不衛生巾」，會滋生很多細菌。

下面讓我們具體來看看吧！

使用衛生巾要注意哪些問題？

1、衛生巾不要放在衛生間！

一些女性為了取用方便，買了衛生巾會放在衛生間的儲物櫃里儲存。

和家中的其他房間相比，洗手間是最潮濕的，有些家庭的衛生間甚至是終日不見天日的。

殊不知，衛生巾受潮後細菌更易侵入。

拆包後的衛生巾應放在乾燥、潔凈的地方，受潮後就不要再使用。

2、夏季來月經第一天最好能換上六次

調查顯示，國外的女性在月經期間平均每天更換6次，而中國女性為3次。

現在，市面上很多「吸收量大」的衛生巾宣傳，使得很多女性錯誤認為一片衛生巾可以使用很長時間，尤其經血少的時候更是一天只用一兩片，這是嚴重錯誤的。

3、注意少用大吸收量衛生巾

使用大吸收量的衛生巾有這樣的好處，當不方便頻繁更換衛生巾時，也不會因為血量過大而出現側漏問題。

因此，大吸收量衛生巾深受歡迎。

人都是有惰性的，有些女性一旦用上大吸收量衛生巾就會「偷懶」長時間不更換衛生巾，這樣會造成局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。

就算你青睞大吸收量衛生巾，也別忘記兩個小時左右更換一次。

實驗表明，普通衛生巾用2小時後，就成了細菌的「培養基」，表層細菌總數可達107個/平方厘米，經期女性自身免疫力下降，更易受到外部細菌的侵害。

此外，夏天濕氣易在局部聚集，引發過敏，所以無論量多量少，都建議每2小時更換一次。

4、注意在更換衛生巾前要洗手

飯前便後要洗手，很多人都記得，不過更換衛生巾前最好也要洗手。

因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上。

衛生巾直接接觸女性外陰皮膚而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，增大患婦科疾病的幾率。

5、不要用藥物衛生巾

現在市面上的很多藥物保健衛生巾都會說有抗菌、抑菌、止癢，減輕痛經、舒緩不適以及平衡陰道酸鹼度的功效。

專家指出，如果真的患有婦科疾病的女性，這些衛生巾肯定無法起到治療作用，而沒有疾病的女性用了也不能預防疾病的發生。

如何挑選衛生巾

針對市面上琳琅滿目的衛生巾種類，女性朋友挑選時應注意以下幾點：棉質表面的好。

乾爽網面的纖維質地容易導致過敏。

棉質表面對肌膚更有親和力，滲透性也好。

不回滲功能很重要。

尤其是夜用衛生巾，滲入的經血不易被擠出，就能減少慢性盆腔炎的發生。

衛生棉條要慎用。

程立南提醒，棉條使用前，不潔的手會將病菌帶入陰道；容易引起陰道壁損傷，加上與經血長時間接觸，很難痊癒。

儘量選擇無香、無藥物成分的棉柔衛生巾。

對衛生巾過敏的人，不要常使用衛生護墊，因為護墊表層的化學纖維會滋生細菌，應常換洗內褲，保持清爽。

對市面上所說的具有殺菌功效的衛生巾、衛生護墊要慎用，殺菌可能會破壞正常的菌群環境，更易滋生黴菌。

另外，現在已經進入農曆五月，天氣會一天比一天炎熱，要注意以下5點：

1、不宜大量食冷飲：據觀察，女性月經期間盆腔和陰部都會明顯充血，如遇突然寒冷刺激會引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮，發生痛經、停經

2、不宜長時間吹電風扇：因為電風扇風源較集中，尤其是睡眠時不宜開著電扇吹身體。

人在熟睡時，機體的汗毛孔張開，很容易著涼受寒而患傷風感冒，出現經血少、月經不規則甚至停經或月經紊亂等。

3、不宜在磚或水泥地板上：坐臥如果婦女月經期經常坐臥在磚或水泥地板上，磚或水泥地板吸收的濕氣就會上襲人體，侵犯肌膚，滯留於經絡關節中，使關節和肌肉組織收縮、痙攣，可致氣血運行不暢，淋巴循環受阻，引起腰腿痛和月經稀少、痛經等疾病。

4、宮寒痛經的姑娘可以使用暖宮貼緩解症狀：艾草暖宮貼，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，通過對氣海穴的遠紅外溫熱熨灸，通經絡、正血脈，激活子宮的活動機能，促進血管、子宮正常收縮，加快子宮內組織的修復生長，增強免疫力。

同時，艾草暖宮貼還能抵禦各種細菌對子宮的侵害，具有溫經散寒，暖宮止痛，調和氣血之作用；還會加速血液循環及身體微循環系統的新陳代謝，平衡激素分泌，消除產後面部黃褐斑。

艾草暖宮貼可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，有效解決宮寒怕冷、宮寒難孕、腰酸難耐、經期腹痛，惡露不盡、月經異常等困擾。

5、很多美眉經常在月經量少的時候忘記更換衛生巾，或者以為使用了吸收力強、 保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關係；經血中有豐富的營養物質，衛生巾易成為細菌滋生的「培養基」，容易產生異味。

所以，最好的解決辦法就是選透氣性好的產品，衛生巾一定要勤快地更換，一般是兩個小時更換一次。

當然，也要勤洗澡，保證私處的清潔，更好的避免異味。

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