實不相瞞:5種男人遲早得攝護腺炎!真希望沒有你
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我們知道,攝護腺炎一直是困擾廣大男性的一種疾病,但是攝護腺炎的高危人群到底是哪些男性群體呢?我們又應該如何做才能夠進一步避免攝護腺炎的發生呢?下面就跟隨小編一起來了解一下。
攝護腺高危人群有5類:
1、年齡≥45歲的男性是攝護腺炎高危人群之一
據調查,隨著年齡的增大,患有攝護腺炎的幾率也在不斷增加。
所以說大約45歲之後的男性一定要警惕自己身體發出的各種信號。
2、有家族遺傳史的人也容易得攝護腺炎
遺傳是任何疾病都避免不了的東西,攝護腺炎也不例外。
如果家庭中有直系男性親屬有攝護腺炎時,那麼可能就無形中增加了自己患攝護腺炎的風險。
3、司機也是攝護腺炎的高危人群之一
由於工作性質不同,使得司機經常要待在車裡面進行工作,而且要保持很長時間的坐姿。
這樣無疑會增加攝護腺炎的病發幾率,尤其是會引發慢性攝護腺炎的發生。
4、坐辦公室的白領男士也容易得攝護腺炎
我們也知道坐辦公室的白領男士,他們經常坐在電腦前數個小時,而且沒有什麼運動量。
這樣就會讓攝護腺經常處於充血腫脹的狀態。
繼而就會引發攝護腺炎的發生了。
5、男教師也是攝護腺炎的高危人群
我們知道教師經常要保持站姿進行授課,而且除了上課之外,還要管理班級,備課寫論文等。
他們幾乎也沒什麼戶外鍛鍊的時間。
這樣的工作使得男性教師們的攝護腺異常,再加上局部的循環不順暢就會引發攝護腺炎的發病。
如何避免攝護腺炎的發生?
1、建議男性白領朋友不要久坐辦公室,多增加戶外運動,減少對攝護腺的壓迫。
2、一定要知道攝護腺炎是一定不能夠憋尿的。
所以,不管是司機還是白領一定不能憋尿,這樣對膀胱也是沒有好處的。
3、保持良好的生活作息。
生活規律不要經常性的熬夜這樣可有效避免攝護腺演的發生。
4、忌煙忌酒有利於避免攝護腺炎的發生。
在忌煙忌酒的同時一定要注意儘可能少的食用辛辣食物。
5、一定要注意個人衛生,避免因為感染而引發的攝護腺炎的發生。
6、樹立健康向上積極樂觀的心態,減少疾病的發生。
同時也會減少攝護腺炎的發生。
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