冠心病的三級預防，學習一下如何發現危險因素，別出事才想起

控制冠心病的關鍵在於預防。

雖然冠心病是中老年人的常見病和多發病，但其動脈粥樣硬化的病理基礎卻始發於少兒期，這其間的幾十年為預防工作提供了極為寶貴的機會。

冠心病的三級預防

一級預防，防止冠狀動脈粥樣硬化的發生，消滅冠心病於萌芽狀態；二級預防，提高全社區冠心病的早期檢出率，加強治療，防止病變發展並爭取其逆轉；三級預防，及時控制併發症，提高患者的生存質量，延長患者壽命。

如在年齡40歲的時候開始預防，可以使冠心病的發病減少50％；在50歲的時候開始預防，可以使發病率降低40％不到；如果從70歲開始預防，就只能使發病率降低20％不到。

因此要擁有一顆健康的心臟，必須儘早開始注意冠心病的預防。

對心血管危險因素進行積極治療

有高血壓者，應通過生活方式的改變配合藥物治療將血壓控制在140/90毫米汞柱以下。

血脂異常是指血脂異常是指總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及甘油三酯升高，以及高密度脂蛋白膽固醇降低，無論哪項異常都伴有冠心病發病率和死亡率的增加，除改變生活方式外，還應根據危險因素的多少，在醫生指導下決定是否進行藥物干預。

現在有這樣一種說法：得了糖尿病就相當於得過一次心梗。

這個說法並不為過，因為有研究發現，沒有得過心梗的糖尿病患者與沒有糖尿病的心梗患者具有相同的死亡危險，糖尿病患者往往具有多種冠心病危險因素，處於冠心病的高度威脅之中，除積極控制血糖，用藥物維持理想血壓、血脂水平外，還需定期進行冠心病的相關檢查。

定期檢查，及早發現危險因素

為及早發現冠心病，40歲以上的人應定期做以下檢查：

每年作一次血壓檢查。

每年作一次血糖檢查。

如果檢驗結果不正常或有其他的易患冠心病的危險因素，應該每五年作一次或更多次血膽固醇化驗。

若屬於冠心病的高危人群，就要請醫生查看是否需要接受心電圖檢查。