澳單身爸爸曾每天喝4升可樂 減重72公斤後重獲健康和愛情

據外媒報導，今年54歲的單身爸爸Queenslander Paul Nugent一年前體重高達165公斤，而過度肥胖也引發了一系列健康問題，包括2型糖尿病，高血壓和睡眠呼吸暫停等問題，每天能喝上4升可樂的他來自昆士蘭，是四個孩子的父親，他也很擔心自己的健康狀況，害怕自己將沒有機會看著最小的兩個孩子成長。

失去工作實際上也是Paul決定減肥的一大驅動力，過於肥胖的他因為睡眠呼吸暫停而不得不放棄長途卡車駕駛。

因此Paul打算改變自己，他戒掉了可樂，開始在當地湖泊周圍跑步減肥，他還加入了劍橋體重計劃項目。

一年的時間，Paul成功減掉了72公斤，不僅可以自如地陪孩子玩耍，還可以買任何款式的衣服。

更令人驚喜的是，重生的單身爸爸Paul還收穫了愛情。

Paul在減肥計劃上取得如此大的成功，使他獲得了「劍橋體重計劃年度瘦身獎」，並將於十一月份與他的減肥顧問一起前往英國和巴黎參加國際瘦身年度比賽。

Paul也很感激劍橋體重計劃項目使他重獲新生。

長期喝可樂有哪些危害？

1.可樂含有咖啡因，長喝上癮。

2.可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。

因為人體在弱鹼性時狀態最佳。

3.可樂喝多了傷牙。

由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。

4.可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。

長喝會發胖。

5.可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

6.可樂會導致骨質疏鬆。

愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。

可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。

可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

7. 可樂可以溶解鐵釘。

曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解!可樂中的磷酸屬於強酸，即使經過稀釋，還有一定酸度。

可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。

8.可樂喝多了易得食管癌。

印度醫學家發現，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發生率都會相對較高。

研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。

然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。