不想得肺癌，這4個問題必須要注意

肺癌，我國癌症中的頭號殺手，發病率和死亡人數均為最高。

從1985年以來，肺癌已成為全世界發病率和死亡率最高的惡性腫瘤，每年因肺癌死亡的人數多於乳腺癌、攝護腺癌和腸癌死亡人數的總和。

目前，肺癌已成為一個嚴重的公共健康問題。

預計到2025年，我國每年僅死於肺癌的人數將接近100萬人。

從全球範圍來看，90% 的肺癌都和以下5 個行為有關。

抽菸

目前，國際公認吸菸和大部分肺癌有直接聯繫，多數肺癌患者有長期吸菸史。

全球範圍內已有大量流行病學研究證實，90%以上的肺癌因吸菸引起，吸菸者肺癌發病率是不吸菸者的18倍。

菸草中含有的尼古丁、煙焦油、一氧化碳和多種有毒化合物，幾乎可以損害人體的所有器官，可能導致肺癌、慢性阻塞性肺病、心血管病、腦血管病、消化系統疾病、內分泌疾病。

男性吸菸，容易損害生殖系統，嚴重影響性功能；女性吸菸容易導致容顏早衰、月經紊亂、痛經、雌激素低下、絕經期提前、骨質疏鬆、尿失禁；孕婦吸菸會嚴重影響胎兒正常發育，易引起自發性流產、早產、死產或宮外孕、胎兒發育遲緩、先天畸形等。

戒菸，為自己健康著想。

二手菸

無論在家裡還是工作場所，被動吸入二手菸，都會增加患癌機率。

2012 年衛生部發布的《中國吸菸危害健康報告》也明確告訴我們：

二手菸暴露沒有所謂的「安全水平」，任何劑量的二手菸攝入都會造成影響，吸入的越多，危險越大。

當有人在室內吸菸的情況下，無論加裝排風扇、空調或者其他通風、空氣過濾裝置，都無法避免非吸菸者吸入二手菸。

做飯時的油煙

確定不是在開玩笑？還真不是。

中式烹飪講究色香味俱全，油炸、爆炒、干煸往往是必不可少的工序，但有研究表明：

每天做飯的女性，其肺癌發病率會增加 2 倍；

烹飪方式也有影響，對於熱衷於煎炸炒的女性，其患肺癌風險比做煮食的女性更高，煎炸炒過程中，油溫較高，會產生一些致癌物（比如多環芳烴、粉塵顆粒等）。

空氣污染

首先要明確，目前還很難明確肺癌與霧霾的關係。

各種研究只是告訴我們，肺癌發病與霧霾相關，可這個「相關性」到底有多大，沒有任何權威研究給出過明確結論。

事實上，與抽菸相比，甚至與烹飪相比，霧霾並不是導致肺癌的主要原因，但誰都知道，吸入霧霾，對肺部和氣管有害。

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