關於受孕得注意的十大禁忌！受孕時間影響胎兒健康，利於預防畸胎

備孕第一步，如何提高優生寶寶孕育率？這些禁忌建議要收藏好！生一個聰明生動、安康心愛的孩子已是一切家庭一起的願望，那麼怎樣才能到達避免先天變形、進步人口素質、保證優生懷孕呢？受孕時間也至關重要，有效預防畸胎！

如何提高優生懷孕

優生就是生個聰明健康的孩子，給社會造就優質的人力資源，防止先天性畸形和遺傳性疾病的孩子出生。

1、最利於受孕的性交體位。

性交體位與受孕有密切關係，通常認為傳統式體位，即女方仰臥、男方俯在女方身體上的體位更有利於受孕。

2、藉助性高潮來受孕。

強烈的性高潮，不但容易受孕，還利於實現優生。

因為性高潮時子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利於精子向內遊人。

3、懷孕不要錯過最佳生育年齡。

女性在身體機能各方面狀況最好的時期生育最好，也就是25歲左右，最好別超過32歲。

男性最佳生育年齡在25—30歲之間，而且男性精子質量在25歲左右也達到了高峰，並能持續5年的高質量。

4。

受孕環境也關鍵。

計劃懷孕的夫妻一定要選擇一個安靜溫馨、光線柔和、冷暖適宜、空氣清新的環境進行房事，這樣才能穩定夫妻雙方的情緒，營造出舒暢的心情，在盡情享受美好性愛的同時，愉悅地受孕。

5、選擇春末或秋初。

即3～4月或9～10月懷孕較為理想。

3～4月春暖花開，氣候溫和，孕婦飲食起居易於調適，胎兒發育氣候環境好，利於預防畸胎。

6、選擇最佳時機性交。

對女性而言，平均每月排卵1次，在排卵前2—3天及排卵後的2天安排性生活，才有可能受孕；對男性而言，健康精子能保持48小時的受精能力，而卵子在排卵後20小時開始老化，因此，夫妻雙方一定要抓住排卵後2—3小時受精，這才是最佳的受孕時機。

做父母的都希望自己生一個聰明健康的孩子，優生懷孕的關鍵決定於最佳受孕年齡、季節、時機、體位、環境等各方面因素的綜合把握。

優生懷孕有什麼禁忌

想要一個健康的寶寶，夫妻備孕時就必須有一個適宜的環境和良好條件，要儘量避開一些不利於優生的因素：

(1)不要在情緒壓抑時懷孕

人一旦處於焦慮、抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態下，其生理功能必然有所改變，不僅會影響精子或卵子的質量，而且受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，影響胎兒的生長發育。

(2)不要在疲勞過度時懷孕

人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦經常處於興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。

(3)不要在患病期間受孕

因為疾病影響體質、受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響，導致新生兒有缺陷。

(4)儘量不要高齡懷孕

懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強監護，因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。

(5)不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質

因為生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。

(6)初冬至初春不宜懷孕

因早孕階段最怕病毒感染，一旦孕婦感染病毒，畸胎率會顯著增高，而冬春是病毒多發及傳播的季節。

(7)孕前不要抽菸喝酒

煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。

(8)孕前不要養貓、狗等寵物

貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。

(9)不要在停用避孕藥後立即懷孕

至少在停藥3個月後才可懷孕，最好是停藥半年後再懷孕。

(10)不要在早產、流產和葡萄胎刮宮手術後立即受孕

婦女在早產、流產後子宮內膜受到創傷，如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產。

葡萄胎手術治療後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間後(多在1～2年)，可重新活躍甚至發生惡性變化。

男女兩性的結合將會孕育出未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦雙方懷孕前的生理和心理必須處於健康狀態，所以，必須做到以上十點禁忌，提高懷上健康寶寶的必要條件。

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