太瘦的人雌激素水平容易低下，影響女人受孕

女人別太瘦，體重不足影響受孕懷孕在這個以瘦為美的時代，要想阻止一個愛美的女人的減肥的行動，似乎比神九飛天還難。

不過，盲目減肥確實是個誤區，一味地「瘦」下去，也許到最後得到的不是「好身材」的喜悅，而是孕力不如往昔的苦惱。

1、太瘦的女性更不容易懷孕。

肥胖的人由於體內與排卵、受孕有關的內分泌系統受到影響而懷孕困難，已逐漸被大家認同，但身材過於骨感同樣會阻礙受孕的事實，卻少有人在意。

曾經的一份報導，研究發現，相比於超重，太瘦的女性更不容易懷孕。

2、為什麼太瘦不容易懷孕？

健康的成年女性，其體內脂肪的含量約占全身體重的25%～30%。

女性要維持正常的月經、懷孕和哺乳等生理功能，其體內的脂肪含量必須達到體重的22%以上。

這是因為脂肪組織的多少與女性體內雌激素的代謝密切相關。

減肥的姑娘們，將「脂肪」視為天敵，不擇手段地消滅它們，導致體內的脂肪組織過少，降低其體內的雌激素水平，從而影響其月經的來潮和生育功能。

所以，太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。

此外，過於骨感的女性容易營養不良，子宮內膜就像一片貧瘠的土壤，受精卵很難著床。

想要肥沃的土壤，還是要窈窕的身段？姑娘們要三思啊！

孕前體重維持多少合適

那麼怎樣知道你是不是偏瘦或者偏胖呢？總不能說，我覺著我自己胖，我就要減肥；我覺得自己瘦，就要增肥吧？畢竟在每個人的眼裡，胖瘦標準也是千差萬別的。

比如同身高的兩個人，一個是85kg，一個是70kg，也許在85kg的人的眼中，70kg的人是個瘦子……所以，我們需要有一個衡量體重的指標，來判斷自己到底是胖還是瘦。

你的孕前體重合適嗎？懷孕前體重多少算合適？現在我們一般可以用身高體重指數（BMI）來衡量。

1、身高體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）2

BMI指數（Body Mass Index）即身體質量指數，是與體內脂肪總量密切相關的指標。

舉個例，如果有人的體重是45kg，身高是1.55m，那麼她的BMI指數為45÷1.552=18.73

2、懷孕前體重多少算合適？

如果測出來，你的BMI<19，那麼則是體重偏低（偏瘦）；BMI在19-25之間為健康體重；BMI在25-30之間是超重；BMI在30以上則為嚴重超重了。

一般來說，懷孕前的BMI在21或者22比較合適。

那麼你的適合的體重就是身高的平方乘以21或者22了。

比如身高為1.55米，那麼你的適合的體重可以是1.552×21=50.45（kg）

如果BMI低於19，比如1.55的身高，體重只有1.552×19=45.64（kg）甚至低於這個體重，就要考慮增肥了。

本文來源【試管代孕·孕育之家論壇】