在女性婦科高發季節，這些不為人知的私處健康小絕招！

夏季，是陰道炎的高發季節，許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐臥不安，有的還伴有小便時疼痛或性交不適感，嚴重影響著生活質量。

陰道炎是女性的罕見病，但它能夠會惹起更為嚴重的婦科疾病，甚至發作癌變，因此 對陰道炎千萬不能不放在眼裡。

白帶異常是陰道炎的首要信號。

黃色或黃綠色伴有膿樣、臭味的白帶，多見於化膿性細菌惹起的陰道炎、宮頸炎及子宮內膜炎；豆腐渣樣或凝乳狀白帶伴有外陰部奇癢，多見於陰道黴菌傳染；乳白色泡沫狀白帶伴有外陰部瘙癢，則多為陰道滴蟲傳染所致。

在日常生活中，預防陰道炎應該留意以下幾點。

1、避免過度性生活適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

2、保證每天吃早餐每天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕。

3、生孩子也能防止婦科病發生研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

4、月經正常是身體健康的重要標誌如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症狀，那就表明「肯定有問題」，一定要馬上就醫。

5、養成自我檢查的習慣洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。

6、每年定期到醫院體檢乳腺檢查、超聲波、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。

7、在飲食上要當個「雜食動物」每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類穀物和奶製品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。

由於女性特殊的生理結構。

而夏季天氣炎熱，細菌、病毒繁衍的速度快，更容易引起細菌滋生，當細菌上行就會造成感染誘發各種婦科疾病，大量的病毒病菌積聚在陰道內壁褶皺和緊鄰宮頸的穹窿處，因此平時要注意休息，保持身體的清潔，最好每天要洗澡一次，平時注意多喝水，少吃刺激性食物，生活作息要規律。