什麼是安全的性行為

狹義的安全性行為，指減低性病感染風險的性行為；廣義的安全性行為是指一套設計來保持人們身心健康的性行為作法，還包括進行性行為的人的心理狀況、進行性行為的環境等。

相對的，不安全的性行為就是指沒有使用避孕或是抗性病措施，或心理狀況不健康的情況下進行的性行為。

安全性行為在1980年末開始，因為愛滋病而受到關注。

從社會的觀點來看，安全性行為可視為一種降低風險的策略（而不是消除風險）。

安全性行為提供了較安全地滿足生理需求的可能性，因此有重要意義。

危險性行為是指在所有同性或異性性生活過程中能夠引起雙方血液及體液交換的性行為，其中肛交是傳播愛滋病最危險的不安全性行為。

安全性行為主要包括：潔身自好，節制慾望或自慰行為；在性交過程中堅持正確使用保險套；採用非插入性的性活動方式，如接吻、擁抱、撫摸等。

此外，還應避免與不熟悉的臨時性伴性交，避免與多個性伴發生性關係，避免不加保護的性交等危險性行為。

一提到安全性行為很多人都知道應該使用安全套防止意外懷孕和疾病的入侵，其實性愛中的傷害遠不止這兩方面，還有很多你意想不到的危險。

有時在男人急忙動作的時候，會聽到「咔」的一聲，他們的第一反應通常是「完了，我的陰莖折斷了。

」事實上陰莖裡面沒有骨頭，所以不存在骨折的可能。

但是控制射精的血管膜會因為突然的撞擊而破裂，使陰莖瘀青，一般幾天後瘀青就會消失。

如果長時間沒有消失，就需要醫生來幫助你。

有時熱情高漲的情侶們喜歡穿著衣服來磨擦下體，這個時候可要當心，如果你的陰莖「赤膊」上陣，而你的伴侶還穿著牛仔褲時，她的拉鏈很可能會像剃刀一樣劃開你的陰莖。

無論男女，自慰的時候不要使用容易折斷的東西塞入陰道或尿道、肛門等地方，如果一些東西卡在以上幾個地方，不能企圖用灌腸器、藥栓、手指或者其它東西將它弄出來，而要蹲下，像大小便一樣力圖將它排出來。

如果還是不行，馬上去急診室向醫生求助。

完全不必擔心醫生會大驚小怪，因為他們每天都會接到很多這樣的病人。

另外也要提醒你，儘量不要將小便排入伴侶的陰道或肛門，後果不堪設想。

除了生理上的危險，還有很多心理上的危險。

如果不注意性生活有沒有影響到別人，有沒有被干擾和偷窺的可能，一不小心不單尷尬，還可能影響將來的性心理。

做愛前注意門窗是否關好，手提電話是否調到震動狀態，儘量避免被打斷的可能，儘量不給別人和自己難堪的尷尬。

男性計劃生育的現狀

避孕是夫婦雙方的事，尤其是丈夫更要關心、愛護和體貼妻子，不能把避孕的事完全推給女方。

為了妻子的健康，丈夫要多承擔一些責任，不能只圖一時方便，造成避孕失敗，給妻子帶來不必要的痛苦。

目前人們能夠採用的避孕方法雖然很多，但是男用避孕方法比較少，常用的有以下幾種方法：

（1）工具避孕：保險套是目前使用較多的一種男用避孕工具，只要使用正確，避孕效果較好。

但有些人怕影響性快感或使用不習慣，故不願意使用。

（2）手術避孕：輸精管結紮或堵塞為一種絕育手術，適用於不再生育的夫婦或妻子因病不能生育的丈夫使用。

（3）藥物避孕：男用口服避孕藥雖然已研究成功，如棉酚、十一睪酮注射液等，這類避孕藥一般均是通過抑制精子的生成，降低精子的數量，達到少精子甚或無精子而不能受孕。

但均具有一定的缺點，比如約有 1％的服醋酸棉酚者，在服藥期間發生低血鉀肌無力症，故目前還不能推廣使用。

（4）行為避孕：性交中止法（也叫體外排精法）和會陰部尿道壓迫法避孕等。

比如說性交中止法，即是在性交時，當精子快要射出的一剎那，將陰莖快速地從陰道中抽出，而射精於陰道外面，使精子沒有機會與卵子會合。

這是當女性口服避孕藥還沒有發明以前，人們較常使用的一種方法。

使用這種方法的男性有高度的自制能力，因為通常一般男子都希望將陰莖放置在陰道中的時間拉長，使感受性快感的時間長一點。

又有時，陰莖雖然已經快速地抽出，但仍有部分精子已射在陰道中，那麼就沒有避孕的效果了。

隨著女性避孕藥、宮內節孕器以及保險套的出現，這種方法已經使用的越來越少；同時由於此法不易正常掌握，避孕效果不可靠，專家們亦不鼓勵使用。