壓力大不利懷孕，三個穴位助您好孕

藝人熊黛林在2016年10月正式成為「百億人妻」之後，一直積極養身備孕。

但是遲遲沒有動靜，看到一起拍電影《擺渡人》的Angela baby順利懷孕，向其討教生子秘方，未料對方卻跟她說了這五個字：「懷孕很簡單」。

她還得到Baby的建議：「放鬆點，不要有太大壓力」。

今年已經36歲的熊黛林，希望2017年內可以順利懷孕，因為「早點生，可以考慮再生第二胎。

」

有網友覺得Angela baby的回答過於敷衍，但事實上她說的沒有錯，而且很有道理，而且尤其是對於過了最佳生育年齡的女性來說，想順利懷孕，第一關要過的就是壓力關！

女性隨著年齡的增大，身體的各項機能也開始下降，女性生育25~30歲為最好。

30歲之後因受到年齡的影響，女性不孕的機率加大，高齡產婦所帶來的生產風險隨之增高。

但是，隨著中西醫結合醫療技術的不斷發展，很多年輕時沒有時間生育的女性，到了30歲以後也可以得償所願，關鍵是有時候求子心切因為壓力太大往往徒勞無功。

壓力大為什麼容易導致不孕?

從中醫的角度看，壓力大會導致一個常見的不孕證型——肝鬱氣滯！

中醫認為肝藏血，主疏泄，性喜條達而惡抑鬱。

明代著名婦產科專著《濟陰綱目》中記載：「人有隱情曲意，難以舒其衷者，則氣鬱而不暢，不暢則心氣不一，脾氣不化，水穀日少，不能變化氣血以入二陽，血海無餘，所以不月也」描述了肝鬱克脾，而致月經不調，不宜懷孕。

清代著名婦產科著作《傅青主女科》中也提到：「肝木不舒，克於脾土，而滯塞脾土之氣，……，必不能通沖任而達帶脈，……帶脈之氣既塞，則胞胎之門必閉。

」進一步詳細說明了肝鬱氣滯影響生育的原因。

從西醫的角度來說，長期處於極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經，不排卵，在這種情況下，也不易懷孕。

三個穴位幫你疏肝緩解壓力 助您好孕

行間穴是肝經上的一個穴位，位於足背側，在拇趾和第二趾之間的位置。

按摩行間穴對於疏肝理氣，調暢氣機很有幫助，比較適合肝鬱氣滯或肝火旺的人。

太沖穴在足厥陰肝經上，是肝經的原穴。

氣走肝經，而原穴太沖往往調控著該經的總體氣血，起到控制情緒的作用。

三陰交穴是足部的三條陰經交會的穴位，三陰交穴對於肝、腎、脾三條經脈的氣血調節，具有突出的作用。

脾統血液，肝藏血行氣，而腎藏精，雖然三陰交穴是脾經上的穴位，但因其與其他兩條經脈的特殊關係，所以按揉三陰交穴不但能夠健脾胃，還可活肝血、益腎精。

（圖片來源於網絡，穴位保健僅供參考！）