對付不孕不育要從飲食入手
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一旦患上不孕不育症，不少患者十分恐懼，擔心治不好，這些擔心都沒有必要，只要科學治療，9成以上的患者都能成功懷孕。
5種美食可以助長「孕氣」
1、葷、腥食物可以多食
野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份，蛋白質比素食類高得多。
比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。
2、各種魚類和魚子
這是機體消化吸收後製造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應多食，蛋類每日可1-2隻。
雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替食用。
若屬宮寒不孕者，可多食雞蛋;而濕熱下注，經常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。
3、豬、牛骨湯
骨頭湯富含骨髓，骨髓的有效物質有助於造血、生精、改善性功能，提高性
生活質量。
煮之前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，這樣能使骨髓的有效物質更多地溶入湯內。
4、木耳、冰糖羹
白木耳潤肺，黑木耳補腎。
黑白木耳同用有金水相生之妙。
黑白木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個小時，再加入白木耳，煮開後文火煨1小時至爛似細泥，加入冰糖適量備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。
5、生薏苡粥
生薏苡仁洗凈，加水，煮酥爛如泥，每日250ml，空腹服用。
薏苡仁，味甘、淡，性微寒。
功能健脾，滲濕，清肺，排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。
市場上有國產和泰國進口兩種，宜用國產者，效較優。
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